前回のブログで花粉症がやばーいっていうお話ししてたんですが…
やっぱきましたよこれ…
なんか最近髪の毛がよく落ちてるな〜と思ったら、頭頂部❗️❗️
こらー❗️
前ならショックで不安でメンタルやばそうだけど、今は身体が教えてくれた！ありがとう〜って思うようにしてる。
まずは小麦控えよう！パン大好きだけど、米メインにしよう！
お菓子大好きだけど、これはやめよう！
そしてとにかく頭皮マッサージ！
やっぱ抜けてる時は円形部分マッサージすると痛がってたけど、徐々に痛みは無くなったみたい！血流を流しまくるイメージでグイグイ！！
何日か経つと、抜け毛は気にならなくなってる！
免疫の暴走ストップかな？
よしよし。
病気、再発、＝不幸じゃない！
今の生活がちょっと身体にはダメージですよーって教えてくれてる。身体は自分にサインを出してくれてる。遅くはない。意識だな！