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あせもケア
毎年悩まされているのが、子どものあせも
汗っかきなので今年ももれなくあせもできてるー！
汗かいたらシャワーしてきれいにはしてるんだけど、首あたりをかきむしって痒そう
腕もできてて、すでにかきむしってしまった……
そんな子どもに毎年つけてるのが桃の葉ローション🍑
桃の葉はあせもにいいみたいで毎年夏の間はお世話になっています。効果あるかはわからないけど、ひどくはならないから聞いてるのかな
今年は塗り薬も買ってみたけど、ステロイド配合だし酷くなりそうなら使ってみようと思います。
まだ6月なのに、もうあせも
暑い日もあったから仕方ないか……
椎間板ヘルニア 仕事復帰
日中は歩けるようになったので仕事復帰しました
仕事は重労働が主なのですが、軽作業で座り仕事メインに割り振ってもらっています。
歩けるようになったし申し訳ないと思いつつ、ここで無理して悪化したらダメだしなぁとなるべく重労働のほうは行わないようにしています
久しぶりの職場は久しぶりすぎて緊張しましたー！上司にはお菓子持っていったら怒られちゃいました。怒られたというか持ってきたらみんなもってこないといけないでしょーって感じだったんですけどね
もうあの痛みはなりたくないですね……
痺れるような痛みが強くなると治るまで耐えるしかなくて本当につらい
今のところ朝は立って動いてると強い痛みがでるので座って痛みがひいたら動くって感じですね。歩いているうちに痛くなることへって日中は動けてます。
これだと朝に弁当とか夜ご飯作ってたのができなくて都合悪いですね。
職場にはヘルニアなった先輩がいて、いろいろ話聞けました。運動して筋肉つけると痛みが軽減するって話しされたので私も運動しないと
どんな運動がいいのかな
お弁当
朝は足が変わらず痛いですが、今日は娘のお弁当デーだったので朝起きて頑張りました
立ってると足痺れてきて痛いので、座って痺れがなくなったらまた作って……倍くらい時間かかった
娘のリクエストはかわいい弁当
えっ！私キャラ弁とかできない！！
私の精一杯のかわいい弁当です
ハートの卵焼きとタコさんウインナー
これが精一杯なのです
娘は完食して帰ってきてくれました
わーい！