◇BabySKIN◇

こんばんは--〃

えっと、髪を染めました

今までオレンジ色だったけど

あたしももういい歳なので

ダークショコラです

ちょっと大人になりました

市販のカラーで染めたから

益々ヘアケア怠れないなぁ笑

あとっ

毛穴が気になるひと

いいパックがあるんですよ--

ミルクとベビーパウダー

このふたつを混ぜるだけ

ミルクを多くしちゃうと

液状化現象になっちゃうから

ちょっと少なめに

片栗粉と一緒だね

ミルクがお肌をしっとりさせて

パウダーのタルクがスクラブ代わりに

毛穴の汚れを取ってくれる

LUSHで学んだ知識

パウダーは出来れば無香料

ミルクも出来れば生乳100%を

洗い上がりはかなりしっとり

スッキリしない人もいるかもだけど

化粧水や乳液つけるしOK

ちなみにあたいは

SANAの豆乳イソフラボンの

美白化粧水です

試してみてねっ

human traffic.

痩 せ ま し た  笑

ほんの少しだけだし

誰も気づかない変化だけど。

でも嬉しいっ

…あっ

ダイエットらしいダイエットは

全然してないですっ

ゴハンの量を７分目にして

あとバイトを気合入れるっ

基本それだけ笑

あたいは普段スリ足なので

足を摺らないで歩くとか…

少し腰を捻りつつ歩くとか…

背筋を伸ばすとか…

気付いた時に意識する程度

でも腰捻れば脇腹に効くし

背筋を伸ばすだけで

若干スッキリ見えるのさ

モチベーションを上げるのも

続ける為には重要だと思う

あたいはBONNIE PINKとか

椎名林檎とか…

画像を見ます!!

こうなりたいんだーっって

燃えます(笑)

あと、アパレルショップに行く

服を見ると

こうゆうの着たいなぁ

とか思って頑張れる

ファッション誌とかカタログでも

同じ効果ありそう

あたしは単純なので

メンタルから入った方が

続きやすいんですっ笑

実際これで

カプリコ間食しなくなったし

我慢が出来てるんですっ

…ありきたりなんやけど

なんかいい方法あったら

教えてくだされ(*゜∀゜*)パァッ

おはようございます-〟

ジーンさんの初めてブログ

今年の目標は転職と痩身

コーヒー豆を専門に扱う店があって

そこの店舗アルバイトと本社社員を

同時に応募してみますっ

ダイエットは進行中ですが中々…

やぱ下手にゴハン変えるより

身体を動かした方が良いみたい。

短期の減量は慣れっ子だけど

結局試合前でゴールあったし

長い目で見てすらりしてやる

あっ

誰か仲良くしてね(*゜∀゜*)