久しぶりの更新です
予想通りblue weekでした＞＜
だから体重計にも乗らずに
好きなもの食べてダラダラすごしました！
DOUGHNUT PLANTのドーナッツ
かわいい～
あとは原宿でクレープ食べたり
おいしかった( ´艸｀)幸せ～！！！
食べた後や食べる前は必ずカロリミットのんだよ(^O^)
実はヤーナリズムも全然できなかったんだけど
一昨日恐る恐る体重計乗ってみて驚き！
体重変わってなかった～
カロリミットのお陰？
でも好きなものばっかりたべてたからカラダは心なしかずーんてするし
口内炎もできてしまって・・・＞＜
昨日から野菜中心のスープに戻してます！
まだblue week中だけど(ﾉ_･｡)
今日はヤーナラテンもやって体が軽い(^-^)/
今週は糖質オフでがんばるぞ～！！！
ちなみに体重体脂肪は14日から２９日までで２キロ、２％減です（‐＾▽＾‐）
