これを読んでくれているそこのあなたは、カウンセリングを受けたことありますか？
精神科とはちょっと違うらしいです。
私の今までの経緯を医師に話したところ、行ってみたら？という意見が出て。
正直踏みとどまっています。
今まで経験したことのない域だし、
私自身そんなに追い詰められてない気もするし…
第一、カウンセリングって未知すぎて、
よくわかりません。
そうこうしながら3週間が経ち、ふとしたパーティーである人と出会いました。その人は摂食障害の患者さんを専門的に診るカウンセラーさんでして。カウンセリングについて色々話していくうちに、見えなかったイメージが見えてきました。
最低でも三人のカウンセラーと面接して、自分と合う人を見つけるまでは妥協しないこと。自分の感じた思いに正直でいること、などなど、色々アドバイスをくれました。
でも、何からどうすればいいかわからず…
そして、こうしてブログに書いたり、夫や友達と話していくことですごく救われてるからこれ以上カウンセリングの必要があるのか、などと思いはじめていました。
そして今日、私の大事な友人と久々に再会。
彼女は色々問題を心に抱えながら60数年間生きてきて、カウンセリングには大賛成だと言いました。
もっと早くにカウンセリングしていたら人生変わっていただろう、とも言っていました。
ふむふむ…。
そして私も、こうして淡々と文章にしていますが、少しずつカウンセリングを受ける方向で動こうかと思います。
何もかも話してニュートラルな状態にしていきたいです。
今でも十分ニュートラルかと思うのですが、新たな発見もできるかもしれないし。
また追って報告します！
何かしらアドバイスがありましたら助言をお願いします^_^