30品目の晩御飯‼︎主菜はテンペのステーキで

テンペをステーキで頂きました。

夫はテンペがちょっと苦手の様子σ^_^;

温野菜は、カレー風味に香り付け。

レタスとエリンギ等は、一度炒めてから冷やしてサラダ仕立てに。

コロッケには栗南瓜を使い

きんぴらにお味噌汁、玄米ご飯を含めて30品目の晩御飯になりました。

今晩の玄米は…

LIMAで見つけたやわらか有機玄米。

確かにやわらかくて食べやすいですが

沢山噛んで食べるのが玄米の醍醐味だとすると

物足りなく感じてしまいますσ^_^;