フーフーです。
秋には美味しいものがいっぱいありますが、果物も美味しくなりますよね。それぞれの効能を教えてください。
夏から秋にかけては、果物も美味しくなります。
今の時期にあるものでご説明します。
ブドウ：身体の血を補ってくれます。汗をかくと血も気力も少なくなります。元気を充電するには良いですね。
梨：乾燥を防止します。風邪をひいた時などは、喉の炎症で気管支が乾燥します。その時にはちょうど良いです。
いちじく：補血作用です。血を補ってくれます。
もも：桃は喉の渇きを止めます。急におとずれる喉の渇き。飲んでも飲んでも飲みたい日。そんな時には桃！
カリン：喉の薬です。風邪の予防にもなるし、咳痰の治療にはとても良いです。
ぱっと浮かんだ分はこのくらいです。
果物も身体を補うにはとても良いです。上手く活用下さいね。
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