おっと。ブログ更新忘れるとこでした👏
昨日のマッサージのお礼の件…
スタバチケット500枚×3を送ってもらいました。
そしてもう会うことはありません。
もうマッサージを友達にするのを辞めました。
モニターさんを募集してコツコツ頑張ります。
久しぶりにイライラがおさまらなく寝ても覚めても
そのことばかりだったので、
命の母飲みつつ…百貨店でカレーを食べました。
自分が作った以外で外で食べるのはもう
何年振りでしょう。 がつがつ食べました。
そのあとコンビニも嫌いなのに、
中本の辛麺とカラムーチョを食べ、ナナチキも
食べました。梨も食べました。
でもおさまりません。。。
筋トレをしてみました👍 もうきついんですけど
目の前のことに集中できたから、
終わった頃にはケロッとして
お風呂にゆっくり浸かり、やっといらいらが
治りました。
なんでしょう。自分の機嫌は自分でとる。
その通りですね。
打ちっぱなしに行こうかと思いましたが
行く気になれず、サウナは予約いっぱい、
映画も面白いのがなく…ネトフリは見出すと
止まらないから辞めといて。
キックボクシングにでも通おうかなと思います。
いらいらからの過食は自分を苦しめますから、
苦しめない方法で、自分を癒すことが
何より大切ですね。
今日も塩化マグネシウムをたくさんお風呂に
いれ心も身体も浄化できたと思います。
共感してくれる方いたら嬉しいなぁ。