亀が好き

亀ゼリーのブームが時々私にやってきます。

半年くらい遠ざかっていましたが、先日香港のお土産で

頂いて（Tさんありがとうございます）

久しぶりにブームです。


亀ゼリーは、見た目が真っ黒なので

敬遠する方も多いと思いますがなかなか見逃せない効果を持っています。

亀ゼリーは古来より中国南方地域や香港で、
日常的に食されてきた医食同源 の健康食品です。
色々な薬草も入っていて
涼粉草（シソ科の植物でゼリー状にする素）タンポポ、
クチナシ、甘草などなど。
メーカーによって様々ですが亀以外に体に良い薬草が配合されています。

特にお肌によいのです

中国や台湾では"熱気"が体内に溜まると、便秘や吹き出物、
体調不良の原因になると 考えられてきました。
亀ゼリーはその"熱気"を冷ますといわれています。

薬膳のおやつですな。

美味しいけどカロリーばかりで体に負担になる食べ物は

出来るだけ避けたいものです。

せっかく食べるなら美味しくて
体に（肌に）良いものを！！

最近の私のささやかなスローガンです。

というより、ご飯を食べにいって

サイコーに美味しければ

「太っちゃうけど、まぁいいかーおいしかったもーん」

と、体にも心にもOK出せますが

不味いときた日には

なめとんかー！！カロリーでてけー！！

と叫びたくなります。

美味しさと体に良いをダブルで手に入れたい

むー、ちょっと強欲？