いったんお休み

「薬を飲んでさえおけば禁煙できる｣という考えは幻想に過ぎないことがはっきりしました。

平日の、仕事でイライラが募る状況では、減煙は可能かもしれませんが禁煙は無理です、私の場合。情けない話ですが、8月のお盆あたりまでに禁煙すべくいったん薬を中断することにします。

とりあえずショートピースからピースライトに変更という姑息な手段を取り入れて、お盆までお茶を濁します。

それにしても、チャンピックスを飲むのを止めると「タバコはおいしい」を実感できたりするのが危険ですな。

長時間飛行機に乗るとか、強制的に吸えない状況を作りつつ、そのまま禁煙してしまうような環境ができれば理想なのですが…。

【チャンピックス9日目】禁煙できず

本当は昨日から禁煙しないといけないはずなのに、未だに禁煙できていません。薬が1mgになったところで、吸いたいのです。

ただ0.5mgの時と比べて、タバコを一本ぜんぶ吸うのが苦痛にはなりました。3口くらいでいいような感じです。

半ば意識して本数も減らしてます。今まで20本強でしたが、昨日は10本。今日は今のところ2本。

禁煙を止めるか、薬を止めるか、今週が正念場です。

【チャンピックス6日目】今日も普段通り

この薬、効かなくなってきたのでしょうか。気分が悪くなることもなく、普通にタバコが吸えてしまいます。

予定では明日土曜日にゴルフに行って、ビールをしこたま飲んで、タバコを吸いまくって日曜日から禁煙のはずなのですが…。日曜日に吸ってしまうようだとちょっと危険ですね。

やはり「完全チャンピックスまかせ」ではダメなのかもしれません。禁煙への強い意志が必要な感じです。