ヨウ素ですが、いわゆる甲状腺に関連するものになっています。放射線は甲状腺にたまりやすいということで、前もってヨウ素を摂取しておくことがお勧めというような話も一時期話題になりました。
そのヨウ素と甲状腺なのですが、効果としては甲状腺の働きを促進してくれるというものがあります。甲状腺の働きがよくなりますと、身体全体のバランスがよくなりまして、結果的に育毛効果が期待できるというわけなのです。また、ワカメにはミネラル成分が多く含まれています。
これも体にとってはなくてはならないものになります。髪の毛の生成にもミネラルが関わってきていますので、ワカメを積極的に摂取していくことは育毛にはなくてはならないものになっているというわけなのです。
そしてワカメと一緒にたんぱく質を摂取すると髪の毛の成長を促進させるということもあります。ワカメと一緒に肉などを食べてみると良いでしょう。
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