不倫別居と一度壊れた家族からあの頃以上に
[この家族でよかった]と心から思える
Family×Happilyをお伝えしています
ゆっこです
はじめましての方はこちらをどうぞ
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突然の離婚宣告、別居から
最短で再構築できた方法
知りたくないですか?
受け取ってくださった方の
9割以上の方から
「改善、変化」
を実感いただいてます
「夫の態度がやわらかくなってきた」
「自分の気持ちが安定してきた」
など、感想もいただいています
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再構築に向けて自分なりに
行動してるのに
進んでない気がする...
✔️このままでいいのかな
✔️大丈夫なの?
✔️やり方、本当にあってるのかな
そんな不安が出てきてる方いませんか?
私はよく陥っていました(^^;;
だって夫の様子が
変わらないように見えてましたから
だから
「もう諦めた方がいいのかな」
「この状態のまま過ごして
子供たちが大きくなったら離婚するしかないのか」
なんてことまで考えたりもしていました
このとき、私の中で
何が起きていたのかというと
再構築の進み具合を
夫の変化で見ていたんです
人ってどんな時にやる気になるかって
●目に見える変化があったとき
●成果がでたとき
なんです
だからそれが見られないと
やる気が失せたり
不安になったり
焦りがでてきしまうんです
特に再構築は
あなただけでなくて旦那さんも
関わってくることなので
それなりの時間はかかります
だって今の状況になるまで
徐々に関係が悪化していったのですから
良好な関係になるのも
インスタントにはいかないです
ダイエットと同じで徐々に
変化した方が
リバウンドもしません
なので、
ある程度の時間がかかるから
行動してるのに
変化が見えない時期が長くなり
最悪、挫折する人もいます
ではどうすればいいのか?
/
1ミリでも進んだ自分を
きちんと褒める
\
自分の変化を見る
ということです
あなたの目指す夫婦像があって
そのために何かしら行動してると
思います
「笑顔の絶えない夫婦」
なら、まずは
口角をあげて過ごしてみる
「思いやりのある夫婦」
なら、小さくても
旦那さんに対して気遣いをしてみる
このメルマガもそうです
読む、という行動をされている
(変化するための情報を得ているということ)
こういう行動をしてるって
旦那さんから離婚宣告された当時から
で見てみると
ちゃんと前へ進んでいるんです
誰かと比べるのではなく
自分の行動をきちんと認める
成果というのは全て
小さな積み重ねの結果です
そんな小さな変化を見ないまま、成果だけ
見ると苦しくなってしまいます
なのでそこを
きちんと見ていきましょうね
大丈夫
あなたはきちんと進んでいるんです
今のお悩みを解決したいなら
カウンセリングがおススメ
「こんなに変われるとは
思ってなかったです!」
と言われました
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