１５日

雨つよっ！
さむさむ。


カレーをコトコトと煮込みながら

今日は

ひじき炒め(人参、ピーマン、パプリカ)
豚肉みそヨーグルト漬け
こんにゃくステーキ





あじのなめろうも。

まったり読書

よしもとばななさん
『鳥たち』

と
栄養と料理を交互読み。