このダイエットをやめるタイミングはとても重要だ。
①ダイエットを止めて１日目と２日目
何杯かの８オンスのオレンジジュースを飲む。
これは一日の内に何杯飲んでもよい。
・オレンジジュースは普通の食物を消化、吸収するシステムを整える。
・ゆっくりと飲む事。
・水もまた飲んでもよい。
②３日目
・朝にオレンジジュースを飲む。
・新鮮な果物をお昼に食べる。
・果物か野菜サラダを夜に食べる
・ここからあなたは普段の食事を採る準備ができている。
■また、もしあなたが普段、肉製品や簡易食品や冷凍食品ばかり食べていたのなら、
以下のようなダイエット終わり方をするとよい。
そして、そのまま果物や野菜中心の生活にするとよい。
①１日目
８オンスのオレンジジュースを１日に何杯か飲む。
ゆっくり飲む事。
②２日目
８オンスのオレンジジュースを１日に何杯も飲む。
また必要であれば水も飲む。時々お昼には野菜スープを飲む。
■野菜ジュースのメニュー■
何種類かの野菜を使用する。
マメ、ポテト、セロリ にんじん 緑野菜 たまねぎ
野菜スープの素は使用してもよい。
オクラ チリ カイエンペッパー トマト グリーンペッパー ズッキーニ
等も使用可能だ。
玄米もＯＫだが、肉製品は不可とする。
塩はできるだけ少なめにし、野菜本来の風味を大事にすること。
１９７７年に発行されたナショナルジオグラフィックマガジンの
塩についての記事を読むといいだろう。
クレンジングプロセスの途中、数日間、大きな興奮感や気分が優れなくなることがある。
それはレモネードが原因の問題ではないが刺激になることもある。
関節が痛くなったり、めまいが起こったりすることがある。
それらは食べ物や栄養の欠乏によって起こるものではなく、
クレンジングによって毒素が体中の血液を巡っているために起こるのだ。
このクレンジングを行なっている間、必要な食べ物や栄養は既に与えられている。
もしあなたがそういう痛みなどの症状を感じても、浄化作用の一部にすぎない。
ほとんどの人は普段の生活をそのような苦難に合わず過ごしているだろう。
しかし、クレンジング中は正しい用法を守り、
あきらめずに、また食べ物のつまみ食いもせずに正しい道を進んでほしい。
レモンもまた酸性の果物だが消化され吸収されるとアルカリ性にかわる。
事実としてそれは私達にとってベストのアルカリバランスでもある。
だから酸性の果物を取りすぎて危険ということはない。
愛飲者、喫煙者、他のドラッグ中毒者がクレンジングを行なうと非常によい効果を生むだろう。
有毒な化学物質はクレンジングによって浄化され不足分の栄養を摂る事ができる。
そして中毒症状を消し去ることができる。
またこのダイエット終了後も中毒症状に悩まされることはないだろう。
依存性のある食べ物や飲み物（コーヒーや、コーラ、紅茶など）をやめたい時にも
このクレンジングは非常に効果がある。
中毒性のある食べ物の奴隷から解放されるときの気分はこの上なく最高のものである。
現実に、サプリメントや栄養剤は消費者が本当に必要としているものかどうかを
気にすることもなく、製薬会社の利益の追求のみの為に製造されている。
しかし、われわれの創造主は完璧な形のまま
ビタミンやミネラルがバランスよく含まれている果物や野菜を作り出している。
いつの時代も、人間は神が作り出した形や計画をよりよく改善しようとしているが
結果は将来的には失敗となっている。
人間と動物に必要な栄養分は基本的にルール付けされている。
創造主は正しい食物を完璧な栄養分として正しい動物に与えている。
それらはまた、人間にとっても同じである。
自然の食物が食べやすく用意されていればそれ以上に人間が食べ物を用意する必要はない。
正しい食事を必要以上に食べなければ、体は全ての必要なビタミンを作り出す。
正しく成長し、完璧に、ミネラル豊富な土壌で育った食物を摂っていれば、
われわれはそれ以上に人工的に作られたミネラルや、ビタミンを必要とする必要がない。
サプリメントでビタミンを取らなくても、豊富な種類の食べ物から簡単に摂取することができる。
全ての自然の食べ物は人間にとっても必要なものが既に含まれているのだ。
そこで、
レモンはクレンジングダイエットにとっても非常に適した食べ物だといえる。
またメープルシロップとの組み合わせはとてもよい結果を生む。
・４９％のカリウムは心臓を強くし、肝臓と腎臓の器官を刺激して強靭にする。
・炭素は運動筋肉を刺激する。
・カルシウムは肺をを強くする。
・リンは骨を作り、脳の組織を再生させてよりクリアな思考能力を増加させる。
・ナトリウムは細胞組織を再生させるのを助ける。
・マグネシウムは血液を造る。
・鉄分は赤血球を急速に収集し、貧血を予防する。
・塩分は血液の原形質を洗浄する。
・シリコンは甲状腺異常における、呼吸困難を助ける
自然の鉄分、銅、カルシウム、炭素、水素、などは、クレンジングに必要な物質に含まれている。
それらは完璧な組み合わせであり、
毒素の除去、治療、再生にとても役に立つ。
しかし、サプリメントはダイエット中には全く必要ではない。むしろ逆効果を生むだろう。
■ビタミンを使用することはどうなのだろうか？
ビタミンとミネラルは常に生きる為に必要である。
地球を作った神の意思に反して、人間は自然の食べ物からそれらを摂取することを
改善しようとしてビタミン剤を開発した。
そして、サプリメントを開発した。
自然にある食べ物だけではなく、サプリメントとして合成的に作ったのだ。
それらはとても大きなビジネスとなった。
そして、私達はドラッグディーラーのようにサプリメントを販売するようになった。
ほとんどのサプリは必要ない。
だれもその事に気づいてはいないが…
人々は、ビタミンや、ミネラルが欠乏していると勘違いしてそれらのサプリを摂取する。
たくさんの違う意見に導かれて、どれくらいビタミンやミネラルが必要かどうか
解らなくなっているのだ。
識者たちの意見によって何十億もの薬が作られなければならないとされている。
しかし、その識者たちはそれぞれ違う意見をもち、お互いを非難しあい、
なにが本当に必要かわからなくなっている。
luxative tea は夜に飲み、塩水は朝に飲むとよい。
夜に体を緩め、朝、塩水を飲むことによって洗い流す事ができる。
■サプリメントは摂るべきか？
ある人はビタミン剤をダイエット時に摂りたがる。
しかし、それはよい結果をもたらすことは難しい。
それにはたくさんの理由がある。
リンパ腺がつまるとどんなに消化しやすい食べ物でも吸収できなくなる。
クレンジングダイエット中も栄養の吸収が麻痺してしまい、消化器官の正常な働きができなくなる。
ページ２０にあるように、必要なビタミンやミネラルはレモネードに入っているので
追加でサプリメントを飲む必要はない。
ビタミン剤やサプリメントは自然の木から作られるものではないし、フルーツからできるものでもない。
それらは合成される過程でたくさんの自然の栄養やエナジーを失ってしまっている。
それにたくさんの危険な副作用がサプリメントの過剰摂取などによって起こる可能性がある。
このダイエット方法は自然の力で毒素を除去するのを促進することができる。
もしあなたがダイエット中に不快感を感じることがあるのならそれは影響ある治療ができていないということだ。
この症状を避ける為にはあなたは何か２～３の運動をするべきである。
それは固形の食べることではなく、自然の方法で体の細胞や器官から不要な物質を除去していくことである。
それはいくつかの方法で体の中から消えていくことができる。
部屋の床をモップで掃いていくのと同じように。
インターネットなどで購入できる、LAXATIVE HERB TEA を飲むとその毒素の除去に非常に役立つ。
液体の製品を夜と朝に飲むと効果があるだろう。
■もうひとつのダイエットを促進させる方法
ダイエット中もその後も浣腸などは使用すべきではない。
それらはとてもダイエットに支障をきたす。
塩風呂の入り方：
１．なまぬるいお湯1リットルに海水からできた塩を200mlほど入れて
毎朝飲むとよい。
２．空腹時に飲む必要がある。
３．塩水は１時間ほどかけて腸を洗浄してくれる。
塩水は血液と同じ比重をもっているので腎臓は水を吸収することはできない。
また血液も塩分を吸収することはできないので、消化器官を綺麗に洗浄することができる。
もしあなたがダイエット中に不快感を感じることがあるのならそれは影響ある治療ができていないということだ。
この症状を避ける為にはあなたは何か２～３の運動をするべきである。
それは固形の食べることではなく、自然の方法で体の細胞や器官から不要な物質を除去していくことである。
それはいくつかの方法で体の中から消えていくことができる。
部屋の床をモップで掃いていくのと同じように。
インターネットなどで購入できる、LAXATIVE HERB TEA を飲むとその毒素の除去に非常に役立つ。
液体の製品を夜と朝に飲むと効果があるだろう。
■もうひとつのダイエットを促進させる方法
ダイエット中もその後も浣腸などは使用すべきではない。
それらはとてもダイエットに支障をきたす。
塩風呂の入り方：
１．なまぬるいお湯1リットルに海水からできた塩を200mlほど入れて
毎朝飲むとよい。
２．空腹時に飲む必要がある。
３．塩水は１時間ほどかけて腸を洗浄してくれる。
塩水は血液と同じ比重をもっているので腎臓は水を吸収することはできない。
また血液も塩分を吸収することはできないので、消化器官を綺麗に洗浄することができる。
６杯～１２杯のレモネードを毎日飲むこと。
もし空腹に耐えられなければ、その都度レモネードを飲むと良い。
ダイエット期間中は食事を一切とってはならない。
空腹感があってもミネラルとビタミンがバランスよくレモネードに含まれているので
体調には影響はない。
また、ビタミンサプリメント等もとってはならない。
体重の増加が気になる方はメープルシロップを少なめにするとよい。
またやせ過ぎの人は、体重が減ることを気にする必要は無い。
このダイエットによって体の中の無駄な物質は除去されるが、健全な物質はそのまま残される。
ダイエットが終わるまで決してレモネードの分量を変化させてはいけない。
一日に６杯ぐらいのレモネードが適切であろう。
また、水はいくら飲んでも問題はない。
もし空腹に耐えられなければ、その都度レモネードを飲むと良い。
ダイエット期間中は食事を一切とってはならない。
空腹感があってもミネラルとビタミンがバランスよくレモネードに含まれているので
体調には影響はない。
また、ビタミンサプリメント等もとってはならない。
体重の増加が気になる方はメープルシロップを少なめにするとよい。
またやせ過ぎの人は、体重が減ることを気にする必要は無い。
このダイエットによって体の中の無駄な物質は除去されるが、健全な物質はそのまま残される。
ダイエットが終わるまで決してレモネードの分量を変化させてはいけない。
一日に６杯ぐらいのレモネードが適切であろう。
また、水はいくら飲んでも問題はない。
更新が遅くなってすいません。。
～
アルコールと同じように、ハチミツは消化される前に血液にダイレクトに入ってくる。
そして血糖値をとても急速に上げて、平均値より上になるのだ。
すると、すい臓はインシュリンを即時に作らなければならないし、もしくは死に至ります。
血糖値が上がると正常に戻すためにインシュリンは大量に作られなければならない。
しかし、血糖値を下げすぎると、失神したり、死に至ることがある。
血糖値が通常より下にあると人間は鬱状態になる。
ハチミツの大量摂取は断続的な不均衡を生み出し、腎臓の正常な機能を害してしまう。
低血糖症や高血糖症はアンバランスな砂糖の摂取状況によって起こる。
メープルシロップに含まれているバランスのとれた糖分とシュガーケーンジュースは危険な副作用がないと
私は推奨する。
全ての新鮮な野菜とフルーツはバランスの取れた糖分を含んでいる。
人工的に合成されたもの、精製された糖分はナチュラルダイエットには必要ない。
レモンの皮と繊維をレモネードとブレンドするとクレンジングダイエットに有効である。
（お店で売っているレモンの皮には農薬がかかっているので、使用すべきではない）
レモンの皮は止血剤としても効果があることも知られている。
カイエンペッパーを混ぜると体温を上昇させ、血液を作るのを促進させる。
またビタミンＢとＣを多く含んでいる。
ダイエットの間にミント茶ときどき飲んでもよい。
これはダイエットの効果を促進させ、体のにおいを中和させることができる。
クレンジングをするにあたって、ハチミツは使用してはいけない。
ハチミツは蜂によって花のの密から創られている。
それはハチミツには十分はカルシウムが含まれていて、それは人間には害になるからだ。。
ある一般的な考えによるとハチミツは人間にとって魔法のように健康にいい食べものとされてきた。
しかし、これは最も誇張に宣伝されて例の一つだ。
クレンジングの方法：
使用時期：
・病気が進行しているとき。
・消化器官が休憩と洗浄を必要としているとき
・体重増加が気になるとき
・体作りでよりよい栄養分の吸収を必要とするとき
使用頻度：
・ダイエットは１０日間以上～40日間以内
・1年間に３～4回行なうのが望ましい。
方法：
レモンジュースかライムジュースに
メープルシロップとカイエンペッパーを２８３グラムのぬるいお湯に混ぜる。
（冷水でも可）
ジュースは新鮮なレモンか、ライムのみを使用すること。
缶ジュース等は不可。
また無農薬のものが好ましい。
メープルシロップはバランスのとれたグレードＡか、
グレードＢかグレードＣのものを使用する。
季節によってグレードは変わってくる。
グレードＣは甘さがあり、たくさんのミネラルが含まれている。
グレードの意味は純度の違いと色の濃さであるがどのグレードもダイエットには使用できる。
メープルシロップはたくさんの種類のミネラルとビタミンを含んでいるが
原料の木が栽培される地域によって栄養分の量は変化する。
しかし、ホルムアルデヒドが使用されているのは好ましくない。
ウィスコンシン州のｗｅｓｔｂｙという地域のメープルシロップが良質であると
私は考えている。
世界中からたくさんレモネードダイエットについて賛辞の手紙を頂くことがあるが
そこで一つ紹介しよう。この手紙をくれた方は
その地域のメープルシロップを購入してくれた。
「私はレモネードダイエットを試しました。
そして非常に素晴らしい結果を得る事ができました。
他にシロップを６つ購入したいと考えています。
とても美味しいシロップでした。
私は以下の分量でダイエットを行ないました。」
・２８６グラムのフレッシュシュガーケーンジュース
・2スプーンのライムかレモンジュース
・10分の１スプーンのカイエンペッパー
使用時期：
・病気が進行しているとき。
・消化器官が休憩と洗浄を必要としているとき
・体重増加が気になるとき
・体作りでよりよい栄養分の吸収を必要とするとき
使用頻度：
・ダイエットは１０日間以上～40日間以内
・1年間に３～4回行なうのが望ましい。
方法：
レモンジュースかライムジュースに
メープルシロップとカイエンペッパーを２８３グラムのぬるいお湯に混ぜる。
（冷水でも可）
ジュースは新鮮なレモンか、ライムのみを使用すること。
缶ジュース等は不可。
また無農薬のものが好ましい。
メープルシロップはバランスのとれたグレードＡか、
グレードＢかグレードＣのものを使用する。
季節によってグレードは変わってくる。
グレードＣは甘さがあり、たくさんのミネラルが含まれている。
グレードの意味は純度の違いと色の濃さであるがどのグレードもダイエットには使用できる。
メープルシロップはたくさんの種類のミネラルとビタミンを含んでいるが
原料の木が栽培される地域によって栄養分の量は変化する。
しかし、ホルムアルデヒドが使用されているのは好ましくない。
ウィスコンシン州のｗｅｓｔｂｙという地域のメープルシロップが良質であると
私は考えている。
世界中からたくさんレモネードダイエットについて賛辞の手紙を頂くことがあるが
そこで一つ紹介しよう。この手紙をくれた方は
その地域のメープルシロップを購入してくれた。
「私はレモネードダイエットを試しました。
そして非常に素晴らしい結果を得る事ができました。
他にシロップを６つ購入したいと考えています。
とても美味しいシロップでした。
私は以下の分量でダイエットを行ないました。」
・２８６グラムのフレッシュシュガーケーンジュース
・2スプーンのライムかレモンジュース
・10分の１スプーンのカイエンペッパー