今日は久しぶりに晴れたので

タオルケットとかも洗って干してたのに

ゲリラ豪雨にやられました

とりあえず部屋干ししたけど

花王アタックの公式Twitterが
洗い直した方がいいって言うから
明日またやり直します😭

もう、ほんとやだ


そして、最近五十肩の調子が悪いです
(なんか、日本語変)

五十肩…
もうそろそろ1年になります

上や横にはある程度上がるのですが

後ろに回そうとすると痛くて

1日に何度も「痛っ」ってなります

本当は右下の横向き寝が1番楽なのですが、それも叶いません

ワクチン接種後は右にも左にも寝返り出来なくて、痛さより「こんなことあるーっ!」って夜中に笑ってしまいました
(子供の頃からピンチになると笑ってしまうの変わってないね)

2月頃には肘から下の方まで痛みが出て

整形外科で注射を打ち、一時的にはよくなりましたが、一進一退って感じで

また、最近腕まで痛くなってきました

地味にストレスです

あちこち、ガタが来てるのを実感します


とりあえず、YouTubeで見た五十肩ストレッチをためしています
頑張ろう