億劫な自分を越える為に必要な、たった一つの考え方とは？

 

どうも、シンヤです。

 

 

今日は息子にあるプレゼントをしました。

 

そう、かまくらです！

 

 

作成には1時間半の時間を要しました。

 

疲れすぎて、その後2時間ほど昼寝をしてしまいました（笑

 

 

でも、その作業を行う上で用いた考え方は、

うつ病を克服する上で、非常に有効です。

 

 

こちらの記事で、是非ともその考え方を知って下さい★

→億劫で何もやりたくないとき、かまくらを作ったときの気持ちを思い出せ