またしても久しぶりの更新…生きてます（笑）

こんにちは

yoga salon GRACIAGE のYuriです。

あーん、またしても久しぶりの更新です

年末から携帯の調子が悪く、年始に携帯変えて、

機械音痴なもので、アプリの入れ直しや何やらで手間取ってましたー。

ってか、ノートPC使えばよいのに…その発想すらないダメっぷり。

そんなこんなで2022年も1月が終わろうとしています

年明けからオミクロンが猛威をふるってますが、

サロンは通常通り開催しております。

お客様も変わらず元気に来てくださっていて、

免疫力あげてこの冬も感染せずに乗り切って頂きたいと思っています。

手洗いうがいマスク。

基本的な部分をいまいちどしっかり徹底し、

レッスンに励んでおります

春に向けての準備。

少しずつ寒さで固まった身体を解し、気持ちが疲弊しがちなこの季節をヨガやストレッチで解放！

サロンはマンツーマンレッスンで、マスク着用、空気清浄機常時稼働しております。

身体を動かしてストレス発散！

お問合せ、ご予約お待ちしております

■芝浦yoga salon GRACIAGE■

〒108-0014
港区芝5-30-1
藤和芝コープ201
【予約】
https://coubic.com/yogasalongraciage
【ホームページ】
https://lasgracias2014.com
【お問合せ】
lasgracias2008@gmail.com

わー！かなり久しぶりの更新です…。

こんにちわ

踊るヨガインストラクターyuriです！

気づいたら約2か月もブログの更新サボってしまってました

この期間を一気に振り返ります！

【息子の学校行事】
スポーツフェスタ（運動会）にウィンターフェスタ（成果発表会）に、学校公開（授業参観）と、なんだか色々とありました。
ネーミングが自分の時と変わってて、軽くショック（笑）

1年生で初めての運動会も発表会も息子なりに、楽しみながら頑張っていて、成長したなぁと感慨深かったです！

【フラメンコ】

10/16 八王子グランデセオ

12/5 西日暮里アルハムブラ

どちらも、ほぼ満席のお客様にお越しいただき、

まだ不安が残る中なのに本当に有り難く

そして、共演者にも恵まれて、どちらも刺激ある、

学びを得た楽しいライブになり感謝です！

【ヨガ】

10/6のセルフリフトアップ講座

12/8の経絡ヘッドマッサージ講座

と、２つの講座を受講。

また、夏から始めていたアーユルヴェーダの

基礎講座も無事に修了して、それぞれめでたく

修了証をいただきました

アーユルヴェーダはまだアドバンス講座を引き続き

受講中です！

どれも、ヨガに通づる大切な事を教えていただきました。

レッスンに取り入れて更に皆さまが心地良い身体を手に入れられるように、まだまだ学びたいと思います！

と、まぁ、ざっとこんな2か月を過ごしておりました

健康で忙しい毎日、学びの日々を過ごせていること、

それが何よりも有り難いです

今年も残り半月ほどですが、健康第一で最後まで、

楽しんで過ごしたいと思います

■芝浦yoga salon GRACIAGE■

〒108-0014
港区芝5-30-1
藤和芝コープ201
【予約】
https://coubic.com/yogasalongraciage
【ホームページ】
https://lasgracias2014.com
【お問合せ】
lasgracias2008@gmail.com

お久しぶりに神戸屋キッチンへ

こんにちは

踊るヨガインストラクターyuriです！

昨日は旦那さんの実家へgo🚘

久しぶりに神戸屋キッチンへ行きました！

神戸屋と言えば、パン

ですが、お料理も上品で素材を大事にお料理して

いてとても美味しく、体も心も満足します。

野菜シチューをいただきました

ドドーン！と、大きく見えますが、アップにし過ぎたー（笑）腹七分目くらいのちょうど良い量。

このパンを崩し、シチューに浸して食べるのが美味しい！

中味はごろごろお野菜ととり肉。

薄味でとても優しい、胃腸に良さげなお料理でした！

神戸屋キッチン、近くに欲しいっ

食欲の秋

旬の食材を有り難く、美味しく、食べ過ぎに注意

しながら楽しみたいです♪