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こんにちはラ・スフマートです
今日は幼稚園に通っている次男の運動会でした。
ダンス・かけっこ・親子競技・対抗リレー・・・・・頑張って踊ったり、走ったりしてました。
去年より、上手に踊ったり
走るのもいつの間にか早くなってリレーのアンカーに選ばれて
最後まで頑張って走ってました。
子供の成長って早いですね
びっくりします
そして来週は小学校の運動会
今度はお姉ちゃんが
地区対抗リレーに出るので、張り切って応援します
頑張って１番になって欲しいものです(-^□^-)
万全の体調で走れるように、マッサージしてやらねば
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こんにちはラ・スフマートです最近は過ごしやすくなってまいりました
暑いのが苦手な私にはサイコーです≧(´▽｀)≦さて、これからの季節、身に着ける物も
段々と厚手の物になって来ると思いますが・・・・・
私もこの頃は夏には中々履く機会のないブーツを履くようになりました。(*^▽^*)
足元のオシャレが大好きな私としては、本当に待ちに待った季節ですしかし気になるのが
臭い蒸れるよね～足がそして気になるよね～足の臭いが・・・・・皆さんもこれから
ブーツを履く機会が増えるかと思いますが、足の臭い対策は考えてますか
当店がオススメするのがこちらになります
ハンド＆ボディーローション（クリーム）とアロマオイルのレモンです
このクリームを少量手に取りレモンのオイルを１滴落とします、オイルとクリームを良く混ぜて足の裏に
塗りこみます、レモンの爽やかな香りがしてとても良いですよ。
レモンのオイルには、抗菌・防臭作用があるのでフットケアには良いと思います。
私も最近これを使ってます
オススメです
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こんにちはラ・スフマートです連休の最終日、敬老の日です！皆さんいかがお過ごしですか
今日は髪の毛・頭皮の事を少しお話したいと思います。
タイトルにもありますが、薄毛にならない人のシャワー習慣と言う事で、皆さんはどの様に普段
頭を洗ってますか私も以前はそうでしたが、多くの人が髪の毛・頭皮にヨロシクない洗い方をしている
のではないかと思います。
先ずは朝シャン！なぜ朝シャンが髪や頭皮に良くないかと言うと、「朝シャン」は、頭皮にとって大敵です。清潔に洗っているつもりでも、時間のない朝は洗い残しなどで、頭皮の毛穴を汚しっぱなしということも。
また、シャンプーをしたあと、地肌からは脂分が分泌されていきます。これは髪の毛を守るための「庇護膜」になりますが、この「庇護膜」が準備できていない状態で紫外線を浴びてしまうと、頭皮が乾燥して傷ついてしまいます。
私も以前は仕事から疲れて帰宅した時、「疲れたからお風呂は朝入ろ～っと」 みたいに安易に
考えていました、しかしながら、そのような生活が続くと髪や頭皮に良くないわけで・・・・・
この事を知ってからは朝シャンしてませんやっぱり、その日の汚れその日のうちに
それから、洗髪前のブラッシングも薄毛予防になります
シャンプーをする前にブラッシングをすることで、頭皮についていた汚れが浮き、頭皮を傷つけずに洗い流しやすくなります。また、髪の毛をとかすことで頭の血行もよくなり、軽い頭皮マッサージと同じ効果もあるんだとか。
それから、シャンプーした後はしっかり洗い流しましょうこれも大事です。
洗髪を終えたら、根本からがっつりとドライヤーで乾かしましょう。自然乾燥だと根本まで乾くのに時間が
かかり、髪の毛を傷める原因に繋がります。生乾きのまま眠ってしまうと、枕などで髪がこすれ、根本が
引っ張られてしまうなど抜け毛の原因にもなりますし生乾きだと臭いや雑菌で頭皮の環境も悪くなります
毛先のほうまでしっかりと乾かしてくださいね。
まだまだ沢山書きたい事はありますが、今日はこの辺でやめときます。
最後に一句「いつまでも、有ると思うな親と髪」 お粗末でした。
