おはよ！結局昨日またしちゃったо駄目だって分かってるんだけどやっちゃうんだよねо習慣的になっちゃってるからなかなか直せないо今食生活を見直してる途中だから、頑張らなくちゃ！取りあえず元の体重に戻さなくては…頑張る！
頑張る昨日過食しましたоでもチューイングしなかった分まだいいо今まで体を痛め付けた分ツケが回ってきたんだよねきっとоリバウンドは怖いけど仕方がないо頑張って健康的に痩せなくちゃо今の体重が48だから目指すは45！あと3キロ頑張りますо今日はつまみ食いしない！無茶食いしない！夜は極力食べない！頑張る
