実践してるれんしゅー方法を書きます
卓球場での練習
フォアバック打ち
フォア前後ツッツキ
バック前後ツッツキ
フォアバック左右ツッツキ
フォアカット
バックカット
左右前後のフォアバックカット
模擬試合
家、職場での練習方法
柔軟体操
キビキビ動く(重要)
カットマンのビデオ研究
(今日の課題を探し出して修正点を明らかにする)
カット打法と、立ち位置について皆さんは考えてますか？
フォアカット
フォアはラケットの面を12時33分に向けて体全体で受け止めて、肘を上げて下に振り切るのが基本です
バックカット
バックもフォアと同じようにラケット面を12時33分に向けましょう
体全体で受け止めてひきつけてから振り下ろしましょう
フォアバックカットの共通点
ひきつけてから振り下ろします
ボールをしっかり見ましょう
怖いからといってボールを見ないで打つのは論外です
フォロースルーを最後まで振り切ることによりキレのあるボールが出せます
腰辺りで打球しましょう
それ以外の打球するとカットが安定しません
やむを得ず膝あたりでカットするときは膝を曲げてラケット面を上向きにしてボールを送るイメージで打ちましょう
立ち位置について解説します
フォアカットは左足を前に出して右足は後ろにして足の位置が斜めになっていればOK
足を平行にしてカットすると、手打ち状態になります
バックカットは左足は後ろにして右足を前に出すという立ち位置でカットしましょう
打った後に必ず台の中央に戻りましょう
例えばボールがフォアカットした後にフォアサイドに居座ってるとバックに来たボールに対応できなくなります
カットマンは一つ一つの動作が重要になってくるので練習をしっかり真剣にやりましょう
雑なカットだとボールが言うこと聞かなくなります
次回はカットマン育成について解説します