少しでも涼しくなる裏ワザがあるんです

梅雨も明け、暑い夏がやってきますね。少しでも涼しく感じるためのいろんな工夫があるんです。そんな体感温度を下げる裏ワザをたっぷりご紹介します。

もー、とにかく暑くてたまらない！

今年もジメジメとした暑さの夏がやってきますね。何もしていなくてもとにかく暑くてたまらない！この暑さ、なんとかならないの？

今日のブレスレット

サッサリごはん

アボ納豆サルサ丼

出典: oola.cocolog-nifty.com

トマト・玉ねぎ・ピーマンをカットし、にんにく・レモン汁・チリパウダー・タバスコ・塩こしょう と混ぜて冷蔵庫に30分置きます。ごはんをよそい、レタス→冷蔵庫のサルサ→アボカド→納豆と乗せて完成！