夜ご飯はラーメンと炒飯を食べに！
カロリーが(^ω^)やばいよな(^ω^)
でも久々夜ご飯をしっかり食べた◎
でも明日からまたダイエットをば！
今日は整骨院に行きましたーん☆彡
楽になった(;ω;)ありがたい(;ω;)
便秘のことも言ったら、お腹もマッ
サージしてくれて、さっき久々に、
出たよ！大事な事！便秘だと毒素が
体に回って肩凝りとか頭痛になるっ
て聞いてびっくりした(｀･ｏ･´)！
教えてもらったストレッチもするど＊
明日から寒天も食べていくぜーい☆彡
さっき牛乳寒天を作りましたｎ^ω^ｎ
明日の朝にでも食べよう(*^ω^* )
便秘ってツラいよねー、うん(･ω･｀)