体重が恐ろしいことになってた
52.4kgとか…叫んだ…
あの、３ヶ月前の48.4kgは
どこに行ったんですか？
生活リズムがインフルエンザに
かかってから狂っちゃったのも
原因のひとつ。でも、自分で、
セーブしないのもだめだった。
自業自得である。
ストレス？
だめとわかってて間食。無駄に過食。
夜ご飯に米や揚げ物を食べてた。
いつもは食べないくらいの量を。
ずーんｏｒｚ
もう…歩いて縄跳びして
朝昼しっかり食べて
夜を調整しよ…。
やればできる。
ダイエットは
『継続は力なり』
だもんな、うん。