こんにちは！ラルゴです。
１月のレッスンスケジュールお知らせです！
どのレッスンも初心者の方から無理なくご参加いただけます！
グループレッスンは最大６名程度の少人数です。
ヨガ
１月６日 土曜日 １０：００～１１：３０
アサナ中心の個別グループレッスン
個々に合わせてレッスンします。
１月１３日 土曜日 ９：３０～１１：００
陰ヨガと瞑想中心のグループレッスン
ゆっくりやさしいストレッチやマインドフルネスをレッスンします。
１月２０日 土曜日 ９：３０～
個人レッスン
目的に応じて個別にレッスンします。
音楽療法
１月８日 土曜日 ９：００～
詳細はお問合せくださいね。