寒さも和らぎ、春の柔らかな日差しを感じるこの頃となりました。
木々も春の準備を始めるシーズンですが、ラルジュでも新しい取り組みのスタートを切りました。
それが「コグトレタイム」です。
時にはテレビで見たことのあるクイズ大会！
時にはストレッチをしてから室内で行える軽い運動！
時にはカードゲームやボードゲームを使って駆け引きとコミュニケーション！
日々違う内容で、みんなで楽しみつつ行います。
共通するルールは「お話しをよく聞く」、「負けても怒らない」、「他人を責めない」の３つ。
この３つを守っていれば、目標とするトレーニングを楽しみながら行えます。
回答者席に座って、簡単な問題を１文字ずつ答えていくネプリーグ風クイズ。
右から順に答えていって７文字全部正解して完成したら勝ち！
カエルの子どもは？ はい、右からよんで「お」「た」「じ」「じ」「ゃ」「く」「し」…ざんねーん！
といった具合に、覚え間違いや順番間違いなどがあって全員が正解するのは意外と難しいですが、次第に皆さん慣れてきました。
北極にいる白い熊は？ はい、「ほ」「っ」「き」「ょ」「く」「ぐ」「ま」…せいかーい！
別の日には、軽い運動メニューを行いました。
みんな広がってストレッチを行ったあと、１列に並び後ろからボールを渡していきます。４人の往復で何秒かかるか、二つのチームに分かれて競争です。
９秒５！ ８秒７！ どちらもチームも接戦でしたが力を合わせて記録を高めていきます。
最後は全員で一つの輪になって１週、ボールを回していきます。最後はみんなボールを落とすことなく素早く回すことができていました。
メニューは違っても、ルールを覚えること、みんなで協力すること、相手のことを想像すること、話を聞くこと等は共通です。
楽しい中にも、必要なことはたくさんあります。それを少しずつ鍛える時間として「コグトレタイム」としてこの春から取り組んでまいります。
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