太った。。。

出張だったり、仕事が忙しくて不摂生をしていたら太ってしまいました。

GWから2kgも。。。

それで今朝は4時30分に起きて、5時から30分間ウォーキングをしました。

夕食はこんなかんじ。

毎日は難しいけれど、続けたいと思います。