ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾛｸﾞ～躁うつ病と戦う毎日～ -2ページ目

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優

最近ずっと調子悪くて
泣いたり過呼吸になったり。

夜中に何回も
靖くんに着信残したりして
迷惑かけた。

どうしても声
聞きたかったけど
昨日も仕事終わりに
メールしても寝てて
返ってこなかったから
できなかった。

今日朝メールきて
電話したけど
靖くんもう仕事だったから
出られなかった。

お昼電話くれたのに
今度は私が仕事。
休憩中かければ
靖くんが仕事。

今日も仕事終わって
メールして…返ってきた。

『今日はメールくるまで
　起きてるって決めてたから』
って待っててくれた。

かなり早朝から15時間近く
あんなに暑い中
夏バテ気味になりながら
働いてるのに
私の為にずっと
待っててくれて
本当に優しさを感じた。

電話してても
優しいなってすごい思った。

もっと好きになった。

私が言った事に対して
『俺の事好きなんだね

』
って冗談っぽく言って、
でも私がどれだけ好きなのかが
すごい伝わったみたい。

それまで私が言ってた事
無意識だったけど
本当に好きじゃなきゃ
できない事だなって
自分でも実感して
もっともっと好きになった。

自分の事は
気にしなくて良いから
靖くんの為に…って
すごい思える。

本当に大切な人です。

向上心

今変わりたいです。

細かい事何でも気にするから
ストレス溜まるし
発散の仕方もわからない。

イライラしやすいから
愚痴が出ちゃうけど
愚痴を言うから余計に
その事ばっかり考えちゃうし
イライラが増しちゃう。

だから本当は
細かい事気にしたくない、
愚痴は言わないようにしたい。

でも言わないと溜まる。
だけど言った後は
また愚痴ばっかりって後悔する。

仕事だって自分は
ちゃんとやれてるのかな？
役割果たせてるのかな？って
いつまで経っても
自信が持てないでいる。

何でも否定的で
マイナス思考な所が大嫌い。

責任感も向上心も
すごくあるつもり。

向上心かなりあるのに
頑張ろうと思うとまた
気分が落ち込んで
何もできなくなる。

本当に浮き沈み激しくて
嫌になる。

急に落ちる事はいつもだけど
急に落ちてまた急に上がる。

なんなの？

気分屋だと思われても
しょうがない。
でもそんなつもりはない。

靖くん段々イライラして
きちゃったかなって思ったけど
やっぱり優しくて
本当に嬉しかった。

だけど本当はイライラしてたけど
大人だから優しくしてくれた
だけなのかなって
ちょっと怖くもなる。

嫌気が差しちゃったら
嫌だし悲しいから
結婚して一緒になる前に
自分を変えたいです。