環境-習慣変えてアトピー治療
《冷たい風が吹けば吹くとおり, 取ることがべたべた出れば私は大道肌に血がくすぶるようにがりがり掻いてつけるのがアトピー皮膚炎だ.
乳児の時病むアトピーはおとなになれば自然にましでもあるがおとなになってもアトピーをつけて暮したら苦手を越して時々生計を脅威する問題になることもできる. 実際にソウル冠岳区新林洞に住むイ・ビョンフン(40) さんがそうだった.
20代初盤に立ち入りながらアトピーが生じ始めたこのさんは 20年近く適切な治療を受けることができなくて肌が咎のようにはげながら対外活動に差し支えが生じたし 5月には通った職場さえ休職しなければならなかった.
そうしたこのさんは環境と生活習慣改善を通じて症状が緩和されて 8月職場で復帰した.
このさんが試みた環境及び生活習慣改善方法はアレルギーを起こす原因がよく分からない場合真似って見れば良いというのがソウル皮膚科キムチュン協院長の言葉だ.》
ピトンチドでだにを捕って野菜主の食事… 咎と別離
○ 病院, 漢薬房, 民間療法…すべてのものを動員した
このさんが変な症状を感じたのは 1989年夏からだ. 秋冬になりながらつけるのが乾燥されながら顔が痒くなる日がひんぱんだった. こういう時鏡を見れば肌に珍物がこっそりつかまっていた.町内薬局で皮膚炎に塗る軟膏を買って塗れば忽ち消えている途中いくら後また出るのを何年目繰り返した.
ずっと軟膏にだけ寄り掛かることはできないと思ったのが 1990年代後半. 当時一経済研究所にある途中外国係生命保険会社に離職しながらストレスがひどくなってそうか肌状態がもっと悪くなったし病院を尋ね始めた.
病院では “アトピーには適当な薬がない”と痒い時度に食べなさいと抗ヒスタミン剤を処方してくれた. オリーブオイルが主材料である薬を身に塗りなさいと言って持って来たが效果は一時的なだけますます増税がひどくなった. 初めに顔にだけ珍物が出ている途中首, などで滲んだ.
このさんは漢薬房へ行って診断を受けて漢方薬を飲んだりしたが増税は間違いなく再発された. 周辺で良いと言う民間療法もすべて動員して見た.
こんな努力にもかかわらずh来る 3月このさんは全身が咎のようにはげてしまった. 会社で職級を変える問題で大きいストレスを受けた中だった. 営業職だから人々によく会わなければならなかったこのさんは職業を維持することができなかった.
○ アトピーから脱するための身震い
休職といっしょにこのさんは普段会社を通う時は試みることができなかった環境及び生活習慣改善に取り掛かった.
一番先に韓日が引っ越しだった. 半分地下に住んだこのさんは湿り気が好きで枕や布団に棲息しながらアトピーを起こすという家ほこりだにを殺すために一応日差しがよく入る長屋の 2階で家を移した.
また言葉はよく聞いたが忙しくてしにくかった枕及び布団洗濯, 日差しに乾かすのを実践した. これだけではなかった.
木で発散されて害虫とかびを殺す效果があるというピトンチドを家で引き入れた. ピトンチド香が含有されたスプレーを購入して用箪, ベッド, 枕に集中的に振り撤いた. ピトンチド香が出る芳香剤を購入したし, ピトンチドがどの木よりたくさん出て抗菌力が優秀だという国産扁柏木を植木鉢に盛って育て始めた.
これと共にその好きだった豚肉と揚げた食べ物を切った. 普段好きだった食べ物を遠ざけるのは易しくなかったが毒毒しい心を食べなければならなかった. 代わりに野菜, 果物, 生殖を好んで食べてビタミンCを充分に取った. もちろんかゆみ証を緩和する抗ヒスタミン剤も倦まず弛まず服用した.
このさんはどの瞬間全身を覆った咎が消えたのを分かるようになった. 8月会社に復帰したこのさんは “ストレスもアトピーの主要原因だと言ったら会社仕事にストレスを受けないようととても努力している”と言った.
○ このさん努力は正解
ソウル皮膚科金院長は “このさんの試みた方法たちは皆アトピー治療に良い方法”と評価した.
揚げた食べ物や豚肉のように油っこい食べ物はかゆみ証を起こすヒスタミン分泌を促進させてアトピーがない人にもかゆみ証を起こすということ. したがって急性じんま疹があるとかアレルギー性じんま疹がある人ならこんな食べ物を避けるほうが良い.
ピトンチドをふやして布団を乾かすなどの努力で家ほこりだにを減少させればアトピーの原因物質を無くすことができるということ. 特に布団を乾かす時は日差しに乾かした後棒みたいなことではたくほうが良い.
せっけんも戦略的に使うほうが良い. 金院長は酸性やアルカリ性ではない中性せっけんを使えば良いが市中に出た中性せっけんは実は中性ではないといわれた. 家で作るせっけんも同じというの.
中性せっけんを使う努力代わりにせっけんをよく使えば良いと言った. せっけんを使う時は一般水道水よりは研修記を設置して研修にいつまでもいつまでも濯いで, の時のタオルで刺激を与えないと言う蟹金院長の助言だ.
ピトンチドはどうして必要だか?
窓を閉めて室内で多くの時間を過ごす冬季には理由のなく胸が息苦しくて頭痛を訴える人が多い.
これはフォルムアルデヒド, ベンゼンなどのような有害物質が換気がならなく現われる現象だ.
暖房を稼動するようになれば底や壁に残っている有害物質が空気の中により多く放出されて室内空気をもっと悪化させる.
したがって最小限一日一度 30吹いた位窓を開けて室内外空気を循環させてくれなければならない.
空気の中に漂う有害物質を閉鎖された室内に長く置く場合他の物体に吸い付く可能性が高くて適時に室内から室外で排出させなければならない.
特に冬季一日晩中暖房した後には室内温度が高くなって普段より多い量の有害ガスが排出されるから冬季朝には必ず換気をさせてくれた方が良い.
換気とともに室内に空気浄化植物を栽培することも一方法だ.
植物は光合性を通じて二酸化炭素とベンゼン, フォルムアルデヒドのような有害物質を吸収しながら酸素と水気を排出する. 代表的な植物では観音おかゆ, アレカヤシ, スパティピルロム, パキだと, サボテンなどがある.
居間には空気浄化效果の大きい葉が多いパキだと, ベンザミンなどを育てた方が良い.
最近になってピトンチドを活用して冬季室内空気を管理している家庭も多い.
ピトンチドは木が各種害虫と病菌, バクテリアから自分を保護しようと噴き出す自然治療成分だ. 森で自然に飲むようになるピトンチドはアトピーとアルコール中毒治療にも良くて, ストレスホルモン分泌まで減らしてくれる.
ピトンチド效能が知られると新居症侯だね除去にピトンチドを活用する方法が出たし, 家にピトンチドを発散する芳香剤や商品が発売開始されている
私も韓国でこれをゴルフBAGに付けたいです.
