10/11と10/12 食事＆運動

まだバタバタしております(>_<)
しばらくバタバタしそうです(>_<)


食生活のバランスは良くないけど、食べ過ぎないことと20時以降は食べないことだけ気を付けてます。


アフタヌーンティーは外出先で食べちゃいました




モンブラン、アップルパイ、スコーン


運動は、このところ腹筋と足パカしかしてません

前よりは体を動かすのが億劫ではなくなって、よく歩いてます。