「ネガティブな感情が成功を呼ぶ」を読みました

 

今日は「ネガティブな感情が成功を呼ぶ」を読みました。

 

現代は快適や幸福を求めることに対して、依存症に近い状態になっていることがわかる。

 

ネガティブな感情を否定するのではなく、受け入れ観察する視点・時間を持つことで余裕が生まれる。

 

意識的に心を彷徨わせる時間を作ることで決断を急ぎすぎないで選択の質を向上させる。

 

この一冊で、色々な思考法が学べた。考えすぎてしまう人とかネガティブになりがちな人におすすめ。