ちゃんと ひとり時間、持ってますか？
いきなりの質問形式で始まる short taleとなりました。
大勢の前だと 『どうも自分らしくない』 とか
『コミュニケーションに消化不良を感じてしまった』とか
思い当たるところ、あるんじゃないですか・・。
たとえば
ダンスなどのおけいこごとのお教室で 先生に指名されて
『今のステップをやってみて』と言われたりすると あたふたしてしまう、とかね。
大勢の人の前で 指名された日には
緊張感がハンパなく押し寄せてくることだってあると思うんです。
そして なんだかわからないけれど （みんなの前でやる以上）
『うまくできなくちゃ』 と思ってしまいませんか？
先生は 『やってみて』と 言っただけで
『うまくやってみて』 とは 言ってないんですよね・・・。
なぜか 大勢の人の前では 『うまく』できなくちゃ
と思ってしまうんです。
おうちに帰って そのステップを踏んだら
きっと チカラも抜けて
それこそ 『うまくステップできる』 ものを。
ん～、なんて不思議なコトでしょう。
もしかしたら、たぶん それは・・・
【自分サイズ】 を
見つけられていないからなのかもしれません。
・・・かくいう ワタシもそのうちのひとりです。・・・
そうそう だから 【ひとり時間が大切】なんです。
自分らしさをちゃんと見直すなめにも
【ひとり時間が大切】なんです。
カッコつけるから 疲れたりするんです。
カッコなんてつけなくていい時間を持ちましょ。
そして 自分にしっかり向き合う時間を持ちましょ。
ひとりで買い物をする も 良し。
ひとりで映画をみる も 良し。
ひとりで喫茶店に入る も 良し。
ひとりで大好きなものに囲まれる も 良し。
ついでに Laqunaで
大の字になってみる、なんてのもオススメです。(笑)
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9/9（水） 11：00～17：00
カラダとココロのセラピー・バイキング
