とっても大切なお話なので いきなり始めてみたお話です。
健康的なお体を目指すひとつの方法でもある 『体温をあげる』ということ。
手っ取り早く体温をあげる方法・・・それは 筋肉を動かすこと。
だけど 運動はちょっと苦手
というかたは 入浴とストレッチで 血液循環をよくすること。
最近は サウナに 岩盤浴に yosaに よもぎ蒸し・・・と体を温める癒しが数多く見られます。
ただ
『普通のサウナでは 顔まわりだけがほてって息苦しいのよね』 とか
『（温浴施設での）入浴の後に ほぐしてもらうまでの着替え時間で体が冷えるのよね』 とか
たまにそんなお話しを耳
にしたりするんです。
そんな方へ朗報です。
ここ フーレセラピールーム Laquna やましな☆癒しの小部屋でご用意しているメニューは
組み合わせで癒し効果 ＆ 健やかさ効果が より期待できるんです。
その① 【西洋ハーブたっぷりのよもぎ蒸し】
・・・通常のサウナと異なって お顔まわりが ほてって仕方がないなんてことはないんです。
※Laqunaで使用しているハーブについてはこちらから → ★
お顔をマントの外へ出したまま
下からお鍋で煮出した蒸気の出る椅子に腰かけて
ハーブの蒸気をこのマントの中へためて
お体を温めて 清々しい発汗を楽しんでいただくからなんです。
お顔をだしたり 時には 手も出したりできるので
こんな風に お飲物を飲んだり 本を読んだり していただけます。
(我が分身、いろんなところで登場しながら ご説明いたします。)
そして 癒しの小部屋ならではの その手ごろな広さがちょうどいい。
よもぎ蒸しで お体を温めていただいたそのあとは
リラックスウェアに着替えていただくと
あっという間に踏みほぐしの準備完了です。
その② 【踏みほぐしのフーレセラピー】
・・・トントントンと心地のいいリズムで 夢の入り口までエスコート。
（ダブルクリックで動き出す わが分身です。(笑)）
イメージイラストでは 足の動きを思い描いてただくために 施術箇所を見えやすくしておりますが 施術中は お体が冷えないように タオルケット等をお掛けしております。
筋肉の深いところまでを刺激する踏みほぐしのフーレセラピーは
温浴効果で温まった筋肉を さらにほぐして柔らかくし、しなやかな筋肉ポンプを稼働させ 血液循環をよくしていくんです。
すると 肌ツヤのいい笑顔と 身軽なお体が一丁上がり。
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ご予約はHPから
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(イベント) カラダとココロのセラピー・バイキング
9/9（水）11：00～17：00
