【冷え】の原因のひとつには。。。
自律神経のバランスの崩れ がありまして。
この自律神経のバランスが崩れるタイミングは、
仕事や家事のストレスなどで
過度の緊張を強いられたときなどが多いとか。
そんなとき、やっぱり 血の巡りも悪くなり 体の冷えが強まってしまうんです。
すると 痛み物質が発生し、冷えを実感するときは 体中に痛みが出てきてしまうという方も多いはず。
（図・右側から上部へ）
そうなると・・睡眠にも影響がでてきてしまいかねません。
そんなことになる前に！！
ストレスなどからくる自律神経のバランスを整えるところから
対策を打っておきたいもの。
そこで、生活習慣に取り入れてみたいハーブがあるんです。
・・・ カモミール
自律神経のバランスを整え、張りつめたココロの糸を緩めてく働きがあるハーブ。
血行促進・アンチエイジング・発汗作用と 体の冷えを改善する働きがたくさん含まれている。
そして カモミールティなどの蒸気を吸入すると、鼻づまりの症状を軽くしてくれる。
また いにしえから 婦人病の薬草として使われてきたハーブでもあり、
『 安らかな眠りへいざなうハーブ 』 としても有名なところ。
ハーブティーで香りを楽しみながら 飲むもよし、
出がらしのティーバッグを まぶたにのせて 疲れ目を取るもよし、
贅沢なところで ティーバッグをたくさん使って、カモミールのお風呂にしてみるもよし、
茶香炉で出がらし茶葉を燻して ほのかな灯りとともに 香りの余韻で 眠りにつくのもよし。
（火元にはお気を付けくださいね。）
いろんな活用をしながら ストレスからの解放を促して、
痛みと冷えのサイクルを断ち切っていきましょう。
妊娠中や、キク科アレルギーのある方は 使用をお控えください。
もちろん Laqunaでも
西洋ハーブたっぷりのよもぎ蒸し にて そのお手伝いをいたします。
国産よもぎに カモミールをはじめとする数十種の西洋ハーブを加え
さらには ジェイソンウインターズティのハーブも合わさって
その蒸気でお体を温めて、
その香りで張りつめたココロの糸を緩めてく。
そのあとは
踏みほぐしのフーレセラピーで さらに巡りを整えて。
そんなLaqunaは 京都・山科にあるんです。
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