木枯らし1号が吹いた、というニュース をみたんです。
ほんとうに 冷える感じが強くなってきたこの頃です。
ということは・・・
カラダに脂肪を溜め込んでいく季節に入るんですよね～。
そんな寒い季節が来る前に!! 腸内環境を整えてみませんか？
そこで
11月の美活cafeの日の2種あるマクロ美★スイーツの1種が決定です。
『マクロ美★オートミールクッキー』。
･･･ 玄米の3倍の食物繊維が入っているオートミール。
鉄分も玄米の2倍、カルシウムなんて 5倍 入っているんです。・・・
どうです？
このボリューム感。 香ばしい香りがしてきそうな感じです。(笑)
食物繊維が豊富といういうことは・・・
腸内環境を整えるというだけでなく
食べ過ぎてしまう季節にも ダイエットメニューとしても
覚えておきたいスイーツになりそうです。
そして この日のマクロ美★スイーツのレシピはもれなくプレゼント。
おうちに帰る道すがら、材料を買いそろえたら
次の日からでも 始められる、ダイエット。
味も食感も 記憶のあるうちに 復習がてら 作ってみたら
すぐに自分のレパートリーになりますし～。♪
しかもしかも 実は
西洋ハーブたっぷりのよもぎ蒸しのティーバッグには
消化器の働きを整えるハーブも調合されておりまして
たっぷり体を温めながら カラダの至るところから
ハーブの有効成分を吸収することができるんです。
そうなんです。
カラダの外側からも 内側からも 『腸美人』 になれるんです。
そんな『美活cafeの日。vol11月』は
●と き 11/19（水）11：00～16：30
●ところ フーレセラピールーム Laquna
（各公共交通機関山科駅から 徒歩5～8分）
●メニュー ◎ 40分 よもぎハーブ蒸し か
◎ 30分 よもぎハーブ蒸し + 10分 フーレ（足元）
と
◎ マクロ美★スイーツ 2種 （hot drink付き）
※この日の マクロ美★スイーツの ダイエットレシピ プレゼント!!
●料 金 おひとりさま 3,800円
（通常 40分 よもぎハーブ蒸し･･･3,500円）
●1 枠 2名さま ／ 3～4名さま
●お時間 2名さま 100分 ／3～4名さま 160分
（3～4名さまの場合は 1名～2名さまで入れ替えてのよもぎハーブ蒸し）
≪ その他 ≫
▼妊娠中、生理中の方は よもぎハーブ蒸しをお控えください。
▼マクロ美★スイーツメニューは 月替わり。
▼スイーツの材料準備等のため ご予約は2日前まで。
もう1種類のマクロ美★スイーツは 当日のお楽しみ♪
************************************************
ご予約は 美活cafeの日 専用予約フォーム から
