After Thanksgiving

例年に引き続き、今年も感謝祭ディナーには不参加。

１人で悠々自適お家焼肉。

食べた直後にご近所さんに感謝祭ディナーに呼ばれ、

義理家のターキーディナーには行かないくせに

フィリピン料理レチョン(豚の丸焼き)に釣られて

いそいそお呼ばれしてきた次第。

伝統的感謝祭フードのかけらもないけど、

妹さんお手製のパエリアが美味しかった。

ごっつぁんです。

お腹いっぱいなったから腹ごなしに

モール行ってブラックフライデー参戦。

木曜に開く時点でもうブラックフライデーではないよね。

でもまぁ歩け歩け大会できたからいいか。

翌日は朝早く起きて、献血！

感謝祭翌日の朝7時からオープンしてると聞いて

朝一で行ってきた。

ホリデーシーズン突入で日々まぁ色々食べまくってたから

数値もバッチリ足りて無事献血出来きて何より。

時間もあったし血小板献血にしたから、

そんな待たずに次また献血出来るみたいだし

クリスマス休暇また行くつもり。

食べた分運動せねばなぁ

Halloween 2018

今年のハロウィンは気合い入りまくり。

東洋医学

再び駆け込んだ準救急。

担当医に１週間経っても治らないのはおかしいね。

でもギックリ腰の診断にかわり無いから。と、

今度は違う種類、薬量増量で筋弛緩処方されて、

病欠の診断書も１週間延長されて帰宅。

薬は副作用が大きい割りにちっとも効いた感が無いので、

薬はやめて、又もや東洋医学に頼ることにしたっす。

まずは鍼。

先週は毎日通って自腹切ってたけど

保険が使える鍼灸院もあると判明したので、

そっちに変更。

新しいところはカッピング(吸血)もやってるみたい。

もう藁にもすがる思いで、

腰痛2週目は鍼とカッピングコース。

カッピングも鍼もカチコチの筋肉をほぐしてくれて、

血行もよくなって、物凄い効くんだけど、

(私の場合)効果が持続しないのが難点。

朝起きたらまた背中全体が固まってる。の繰り返し。

でも急性期だし、頻繁に通ったのもあって

水曜日くらいには快方の兆し。

て事で、続いてはカイロの門を叩く。

だって仕事復帰が迫ってるのに、

回復度80% . 100%じゃない。

アレだね。

カイロも鍼と一緒で施行後は凄く効いてるの。

筋肉がほぐれてるのがよくわかる。

でもコレもやっぱり一時的なんだな。。。

気づいたらゴリゴリ筋肉に逆戻り。

何でこんなに頑固なんだ。

長く付き合っていくしかない感満載の腰痛。

こんな状態だけど、寝返りとか未だ痛いけど、

取り敢えず月曜日に仕事復帰出来るくらいには回復しました。

つくづく健康第一だと痛感しているところです。