メインはラム肉。
サイドはビーツに芽キャベツのガーリック炒め。
それにおやつにヨーグルトもつけた。
てか2週間前に抗生剤療法始めて、(コレについてはまた詳しく別記予定)
４〜６週間コースなんだけれども、
いろいろ制限がある訳です。
その1つが抗生剤と乳製品は相性よろしくない。
で、毎朝食べてたヨーグルト、致し方なくお昼のおともに。。。
ヨーグルトは朝食べたい派。
何気にストレス
さてさて老化の一途を辿る一方の私、
体重維持、健康維持の為に
低炭水化物ダイエット、炭水化物は朝だけ。
夕方ランしてるんだけども、
８月９月と毎日エクササイズの目標達成
でもここに来てヤル気消沈。。。
なんしかもうやりきった感で走りに行くのも億劫。
エクササイズは週末だけにしようかな。。。
