たのしみカンパニー -13ページ目

Apple Watchの保護カバーがきた！

昨日画面にキズが入ったので早速Amazonで注文しました。

素材かTPUでiPhoneのケースでも使ったりしているもので柔らかいです。タッチした反応も悪くなく見た目にも違和感ないのでいいですね、変に色がついていたりしたらちょっと違和感でかもしれないですが。

これは満足できる商品でした。

1,099円

Amazon

右上のところにキズが…もう少し薄いキズも横に1cmほど、ショック🤯

外での活動が多いのでぶつける危険性も多いのだが、以前本体のケース付きのバンドを買ったときはこのキズあたりの場所は保護できているのだったがそのバンドは純正品ではなく安いものだったせいか手首がかぶれてしまい使えなかった。

その時にほかの製品を検討すべきだった。

まだ画面の端っこだからいいけど。やはりiPhoneよりかなり弱いガラスだね、気をつけよう。

どうしても早食いになってしまう、そしてたくさん食べてしまい体重増、そして食べるのを極端に控えて体重を落とす。この繰り返し。

咀嚼がいいということは以前から耳にはしていました。

体にいいことたくさんあるようです。意識してやってみるとこれが大変！少ない量でも食べ終わるのに結構時間がかかるんです。

なんだか満腹感は出てくるようで、結果はまだまだ先です。

気長に続けます。

我が家は4人家族ですが高校生と中学生の息子がおりますので4人前では全然足りませんので8人前作ります。

たまには違う作り方でやってみよう！ということでクックパッドなどで検索…

麺をレンチンしてと書いてある、耐熱ボウルに無理矢理入れて…これがいかんかった、全然あったまってない。

結局フライパンに野菜や肉など山盛りになりやっとできたのだがいつもと同じだった。

ん？半分ずつ作れば良かったんだなぁ…

やはり適量が大事。学習しました。

いつもご飯はお椀にテキトーに持っていました。でもカロリーをつけてるのにそれはおかしいだろうということで200gで計ってみました。

そしたら……

えーーーーー、これしかないの？

今までのはなんだったのか、食べすぎですね。

これに咀嚼40回を心がけます。