自分の思いをきちんと伝える技術（自己主張・表現の方法）

本ブログは、下記の症状をお持ちの方にアンガーマネジメント、アサーティブな会話術等の視点から
役立つメッセージをお届けします。
・言わなくていい一言を言ってしまった
・相手に気を遣って言いたいことが言えない
・自己主張や自己表現が苦手