身体の筋肉の中で、肩甲骨を前方へ送り出し肩甲骨の外転動作をする筋肉です
腕をさらに前へ伸ばして物を手に取ったりすることが出来ます
この動作はボクシングでストレートパンチを放つ時に重要になってきます
特に、前鋸筋は瞬時に肩甲骨を前方へ押し出すことが出来るため、
ボクシングや格闘技の素早いパンチを繰り出していくことが求められる競技では
特に発達してくることになります
この前鋸筋がこわばってしまったり正常に機能しないと、どの様な事が起こるのでしょうか
呼吸をするのがつらく感じ、スムーズに出来ない
腕を思った通りの方向へ伸ばす事が出来ない
頚部や背中の痛みに繋がってくる
肩凝り、、、
などなど、悪影響が出る可能性があります
そのため、この前鋸筋をしっかりと鍛えて、弛めておくことは大切です
ラプラスで治療＋パンチトレーニングで身体のケアをバッチリしていきましょう
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