明日の検診では一年振りにレントゲン撮ってもらうことに。一年前のレントゲンで足親指に骨糜爛の所見受けて減薬出来ず。明日骨糜爛の進行なければ減薬交渉する。痛み止めはもう2年飲んでない、というか薬飲むような痛みは無し。炎症値もないし、骨糜爛なければリウマチじゃないんじゃないかな。もともと炎症もリウマチ因子もなく、リウマチじゃないことの確認でMRI撮ったら痛んだ右手指に骨糜爛の所見でリウマチじゃない可能性も考慮してのリウマチ投薬開始。もしリウマチじゃなければ劇薬だからとちゃんと検査しながらやるからと言われ3年目。CK異常値は筋トレかなぁ、検査前は筋肉痛はやめてと言われてるので今日は安静。心臓検査済みだから心筋炎はないと思う。時々両足の親指が痛むけど格闘技やってて足指酷使するからと思ってるけどもしかしたらリウマチってこんな痛みかなぁと思い当たる節もあり。足首や手首周りも時たま。デスクワークのキーボードもかなりタイプミスするのは指の老化か脳と指の伝達の遅れか。
視覚的にストレスのたまるウクライナ関連ニュースは避けてます。健康のためにバラエティ番組は重要。将来、日本が外国の自治区になる可能性もなくはないので英語は仕事で使うから中国語に興味持ち毎日アプリで勉強してます。