こんにちは
とうとう夏休みが残り1か月になりました。
悲しい…。
前々からやってみたかったチャレンジと
試してみたいものがありまして、
それを残りの休みでやろうと思います。
1か月間
・ジュース禁止！水かトマトジュースのみ
・ビタミンB、Cとバナナの摂取
です。
実は3日前からすでに始めております！
日々の生活に野菜が足りていないと感じているので、
野菜ジュースでもよかったのですが、
糖質を抑えたいので、トマトジュースにしました。
ビタミンの摂取は私の髪と肌に良い影響を与えるのか、
よく聞きますが実際自分に当てはまるのかどうか、
検証を兼ねてお試しで1か月やってみようと思います。
バナナはついでです。なんとなく。
途中合宿があるので完全にこれらを実行できるわけでなないのですが、
私生活では徹底してやりたいと思います！
お菓子禁止もいいなと思ったのですが、
多分無理だと思うのでする予定はないです（笑）
ではではただの宣言でしたが、
お読みいただきありがとうございました！