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9月は 健康 美容 月間に
9月は 健康 美容 月間に
暑さが続き
だるさや疲れが抜けない
肌や髪が乾燥する
自分の 健康 美容 について
改めて考えてみては
だるさ 疲れが抜けない
栄養不足？
肌の乾燥が気になるなら
髪がパサパサ
オイルマッサージ で髪を つやつやに
ひどい時は毎日を3日続けてから週１に
適量を取り、頭皮をオイルでマッサージ
その後 洗髪を
#最近感じる悩み 部屋が暑い
部屋が暑いです。
エアコンの風量は自動設定でしたが
連日の猛暑では 部屋が暑いので
室温をもっと下げる方法はないだろうかと
検索して 実行しているところ。
部屋の設計上 エアコンは1箇所のみなので
扇風機 の他に
サーキュレーターを使って
効率よく冷気を隣の部屋に循環。
エアコンの風量 自動設定、というのは一部屋の場合で
２部屋続きになると冷えないんですね。
なので 風量は強 室温を26度になるように
設定温度を調整。
サーキュレーターの向きを替えてみました。
すると室温が2度も下がり
快適な室温に！
ずいぶんと過ごしやすくなりました。
ウイルス感染対策も兼ねて
扇風機はこれ
サーキュレーター
忘れないよ 座間9人殺害事件 から6年
忘れないよ
座間9人殺害事件 から6年
新型コロナウイルスが蔓延したため
外出を控えていました。
ようやく今年、思い切って行ってきました。
おばさんは
優しい笑顔と心を忘れないよ。
座間9人殺害事件 ウィキペディア
犯罪占星術 座間9人殺害事件