今のワタシが一番好き！を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室
五十嵐まき子です。
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●からだ改善（歩き方改善）講師
●自宅サロンセラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●モデル活動
4つの活動をしております。
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からだ改善講師活動！
『いちから改善☆
呼吸と歩き方教室』は
主にレンタルスタジオにて
レッスンしています。
個人宅へ出張もしています。
もう一つ
あまり宣伝していない教室
『ゆるっと体操』は
ワタクシの自宅サロン内にて
ヨガマット、ボールを
使用しながら、ゆるゆると
レッスンしています。
身体と心をしなやかに！
解きほぐしていくのが
コンセプト✨
この『ゆるっと体操』
あまり宣伝していません。
『呼吸と歩き方教室』から
『ゆるっと体操』に
移行した方も含めてですが
先日、生徒様が10名様に
なりました。
特別、宣伝してないのに！
感謝です✨
生徒さんのその日の
体調やお悩みに合わせて
プログラムを組みますし
月1回のパーソナルレッスン
なので、あれやこれやと
会話しながらの
楽しいレッスンです。
今回はZoomレッスンの
生徒様の改善例をご紹介！
股関節の硬さと二重顎が
気になるとのことでした。
股関節の硬さは
足指をちょちょいと
エクササイズするだけで
しなやかになりました。
二重顎を改善！
横顔が美しくなる秘訣も
お伝えしました。
美しい横顔にウットリ💕
お悩みの2つを
レッスン60分で
解消することができました！
『目からウロコ！』と
喜んでいただき嬉しいです🥰
密かに人気な
『ゆるっと体操』を
ゆるっと宣伝してみました😊
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最後までお読みいただき
ありがとうございます🍀
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いちから改善☆
呼吸と歩き方教室
根本からカラダの不調改善
いちから呼吸と歩き方を見直し
自分の力で改善していきましょう。
呼吸法と正しい歩き方を身につけると
心も身体も軽やかになり
今よりもっと、キラキラ輝く
人生になります❣️
人生100年時代に備えておきたいこと。
それは、呼吸法と歩き方👣
カラダとココロの姿勢は
リンクしています。
息（イキ）が変われば
活き活き（イキイキ）輝き
生き（イキ）方も変わります。
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現在、スタジオ、カフェ
個人宅出張、オンラインにて
レッスンしております。
【神奈川県】
🔸本厚木スタジオ
（小田急線本厚木駅から徒歩1分）
🔸南林間スタジオ
（小田急線南林間駅から徒歩1分）
【東京都】
🔸新宿スタジオ
（JR新宿駅から徒歩7分）
🔸赤羽ハナペコカフェ
（JR赤羽駅から徒歩7分）
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✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会
各教室、カフェにて承ります。
体験会では
呼吸法、正しい歩き方のコツを
レクチャーします。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね！
体験会予約はご予約フォームから
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ゆるっと体操教室❣️
ヨガマット、ボールを使いながら
ゆるっとエクササイズもおススメ😊
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。