厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室
五十嵐まき子です。
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●セラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●からだ改善（歩き方改善）講師
３つの活動をしています。
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2025.08.28
からだ改善講師活動！
自力で呼吸、自力で歩いて
100歳までハッピー💕
『いちから改善⭐︎
呼吸と歩き方教室体験会』
神奈川県横浜市青葉区藤が丘
888カフェさんにて
開催いたしました👣
ご参加くださったのは
888カフェさんで
出会ったM様と
M様のご友人3名様！
4名様での体験会でした。
M様が私の活動に共感してくださり
ご友人とご参加くださったのです。
ご参加くださいました４名様から
嬉しいご感想をいただきましたので
ご紹介いたします。
↓↓↓↓↓
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ポイント意識しただだけなのに
背筋が伸びて目線か
高くなった気がします
胸も開いて気持ちいいです
歩きたい欲が増しました
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昨日は体験レッスン
ありがとうございました😊
写真と動画もありがとうございます。
自分の姿を見るのは
好きじゃないけど(笑)変化を
感じることができ嬉しいです。
今日は出かけ先で歩く時に
みぞおちのすぐ下から足。を
意識しました！
少し涼しくなったら
ウォーキングも「量より質」で
再開したいと思います。
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今日は大変お世話になりました！
普段ぼんやりと気づいては
いたけど、そのままにして
いた自分の歩き方のクセ
おかげさまで客観視する
ことが出来ました。
動画や画像をリアルタイムで
見せていただくのって
いいですね。
身体の意識を向ける箇所を
教えていただいたので
早速歩きたくなりました。
明日も暑いかもしれないけど
通勤時は久しぶりにバイクから
徒歩にしてみようかな…^^
撮影してくださった動画や
画像も何度も見返してみます。
ありがとうございました✨
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短時間であれだけ
歩き方だけでなく姿勢や
体型？まで違ってくるなんて
本当に驚きでした
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↑↑↑ご感想ココまで↑↑↑
皆さま、嬉しいご感想を✨
ありがとうございます😊💕
体験会60分、ただただ
正しい歩き方をしただけですが
変化がすごいんです！
ビフォーアフターの
写真、動画を観て
皆でビックリしました〜‼️
当教室は、歩き方教室なのに
体験会では『足を挙げて！』とか
『着地の仕方』は一切、お伝えしません。
なのに、上半身の意識を変えるだけで
足上がっちゃうんです！
つまずかない、転ばない歩き方に
なります。
（レッスンでは、足指を
重要視していきますよ〜！）
皆さま、歩き方も立ち姿も
とっても素敵になりました✨
呼吸、歩き方の大切さを
実感してくださり嬉しいです💕
体験会後は888カフェさんにて
皆さんと一緒にランチ。
からだに優しいお味にほっこり🍀
幸せです💕
梅の酵素ドリンク
通常メニューにはない
スペシャルなランチ🍴
酵素玄米はモッチモチ✨
余談ですが
M様と888カフェさんで初めて
お会いした時にワタクシの活動に
共感してくださって意気投合！
さらにね！お名前にビックリで！
なんとなんと『麻紀さん』なのです。
ワタクシは仕事の時は『まき子』と
平仮名を使っておりますが
本名は『麻紀子』
漢字も一緒〜！
この出会いは必然ですね〜！
そして、麻紀さん
ご入会くださいました。
ありがとうございます。
呼吸と歩き方を
いちから改善することで
更なる魅力UPの
お手伝いをさせていただきます✨
ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
そして、ステキな癒しのスペースと
美味しいランチをご提供くださる
888カフェオーナー様
ありがとうございました。
888カフェさんで開催する
いちから改善☆
呼吸と歩き方教室体験会は
ランチ＋発酵ドリンク付き
¥5,000です✨
正しい歩き方って何？
ちょっと気になる！って方は
ご予約フォームから
是非、お問合せください。
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やりたい！と思った時が
ベストタイミングです✨
※ご了承いただいたお写真のみ掲載。
（お写真を掲載する際は
その都度、ご本人様に
確認しております。）
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皆さん、それぞれが
様々なお悩みをかかえて
体験会にご参加くださいます。
それぞれのお悩みに添って
楽しく会話をしながら
体験会を開催しております。
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『やる！』と決めた瞬間から
行動が変わり、未来が変わります✨
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最後までお読みいただき
ありがとうございます🍀
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いちから改善☆
呼吸と歩き方教室
根本からカラダの不調改善
いちから呼吸と歩き方を見直し
自分の力で改善していきましょう。
呼吸法と正しい歩き方を身につけると
心も身体も軽やかになり
今よりもっと、キラキラ輝く
人生になります❣️
人生100年時代に備えておきたいこと。
それは、呼吸法と歩き方👣
カラダとココロの姿勢は
リンクしています。
息（イキ）が変われば
活き活き（イキイキ）輝き
生き（イキ）方も変わります。
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現在、スタジオ、カフェ
個人宅出張、オンラインにて
レッスンしております。
【神奈川県】
🔸本厚木スタジオ
（小田急線本厚木駅から徒歩1分）
🔸南林間スタジオ
（小田急線南林間駅から徒歩1分）
【東京都】
🔸新宿スタジオ
（JR新宿駅から徒歩7分）
🔸赤羽ハナペコカフェ
（JR赤羽駅から徒歩7分）
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✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会
各教室、カフェにて承ります。
体験会では
呼吸法、正しい歩き方のコツを
レクチャーします。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね！
体験会予約はご予約フォームから
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ゆるっと体操教室❣️
ヨガマット、ボールを使いながら
ゆるっとエクササイズもおススメ😊
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。