今のワタシが一番好き！を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン　ラピスラズリ
＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室

五十嵐まき子です。

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●からだ改善（歩き方改善）講師

●自宅サロンセラピスト
●パステル和アート正インストラクター

●モデル活動

4つの活動をしております。

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からだ改善講師活動！

『いちから改善☆
呼吸と歩き方教室』を
主宰しております。

歩くことの大切さを
提唱している私ですが
１か月前に右足の中指を
捻挫しまして…。
歩くことが困難になりました。

『骨折ではない！』と
自己判断で
受診してないのですが。
多分、捻挫💦

まだ、ちょっと痛いけど
良くなってきました。
歩くことに支障はない！
もう大丈夫🙆‍♀️

この捻挫ですが
今後の生活や活動において
必要なものだったと思います！

足指からのメッセージは
2つあります。

備忘録として残して
おきます😊

①足指の機能的なこと！
②足指は私の潜在意識を
　知っていた！

まずは①について。

右足の中指が痛くて😭
足びっこ引いて歩いてました。

そうしているうちに
右足の膝が痛くなりました💦

膝が痛い経験は
子どもの頃の成長痛以来。

足中指1本だけ動かないことで
連携して他の指も動かなくなります！

教室では、毎回のレッスンで
足指トレーニングをしていきます。
膝の痛みがお悩みの生徒さんが
足指トレーニングを継続し
足指が動くようになってくると
『膝や股関節の痛みがなくなった！』
という例が少なくないのです。

膝や股関節の痛みは
足指が大きく関わっています。

足中指は痛くて動かせないけど
親指、人差し指、薬指、小指を
手でさすったり、動かしたら
膝の痛みが軽減するかも？と
思いまして。
実行してみたら、あら不思議！
やっぱり膝の痛みは
なくなりました😊

足指って、素晴らしい
お仕事をしてくれています！

今回、自分の身を持って
膝が痛い方々の辛い気持ちを
知ることができました！

これはミッションだった！と
思っています。

膝の痛みはホント辛い💦
これまで以上に
痛みや辛さ軽減のお手伝いを
していきたいと思いました。

①『足指を使って歩くことが
大切であることを今まで以上に
伝えていってね！』
というメッセージを
足指から受け取りました。

私の右中指さんに感謝💕

②は現在、学んでいる
『まの式足相®︎』の講座の中で
まのみちこ先生に
セッションしていただき
浮き彫りになりました！

私の気持ちを足指が
語ってくれてた〜！
足には潜在意識が現れます。
まの式足相®︎すごいです❗️

私の足指

長くなりそうですので
その話しは、また後日。