今のワタシが一番好き!を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
&いちから改善☆呼吸と歩き方教室

五十嵐まき子です。


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●からだ改善(歩き方改善)講師

●自宅サロンセラピスト
●パステル和アート正インストラクター

●モデル活動

4つの活動をしております。

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からだ改善講師活動!


自力で呼吸、自力で歩いて
100歳までハッピー💕

『いちから改善⭐︎
呼吸と歩き方教室』


笑顔がステキなK様💖
レッスンご卒業です㊗️


素敵なご感想をいただきました。
ご紹介させていただきます。
↓↓↓↓
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

まき子先生
こんばんは。

1年間と5ヶ月
大変お世話になりました。
ありがとうございました。

まき子先生の仰るとおり
膝が気にならなくなっている
自分に気がつきました。

自分でも気がつかないぐらい
普通に生活していたという
ことなんだなと。

まき子先生の教室に通う前に
膝を痛めてからは何かと
膝が膝が…といちいち
気にしていました。

が、今は駅の階段も
気をつけて昇り降りすれば
全然大丈夫。

悲観的になることが
なくなっていることに
気がつきました。

こんな感じで痛い痛いと
意識していたところには
無意識になって、無意識に
していたところには
以前よりは意識的になった
という感じです。

どちらにしてもいい感じに
変化しているなとこれを
今書きながら思いました。

このような素敵な変化を
もたらしてくださり
ありがとうございました。

浅い呼吸が腰の痛さに
関係しているかも?
というまき子先生の
お話しに確かにそうかもと
凄く納得した感じがしました。
疑問の謎が解けた気が
しています。

こんなに素敵な
気づきがあって嬉しいです。

また機会がありましたら
どうぞよろしくお願いします。

それでは本当に本当に
ありがとうございました。

季節の変わり目
どうかご自愛ください。

∞∞∞ご感想ココまで∞∞∞

K様から頂いたご感想を
少し短めにまとめて
投稿させていただきました。

K様、嬉しいご感想を
沢山ありがとうございました。

膝の痛みが気にならなく
なったとのこと!

お膝の痛みは足指の使い方が
関係しています。

K様は、教室でお伝えしている
足指エクササイズを
レッスンスタート時に
毎日お風呂上がりに
していたそうです。

実践していたことで
知らず知らずのうちに痛みを
忘れていたのでしょう😊

身体の痛みや辛さを軽減する
お手伝いが出来たこと

嬉しい限りです。
講師冥利に尽きます😊

生徒様の変化は
最大のご褒美です💕

さらに、レッスンスタート時
『口角を上げたい!』という
目標がありました。

目標達成✨
お顔もリフトアップして
笑顔がますます素敵に💕


お写真のお顔出しは

NGではありますが
『笑顔が素敵なので

お口元は隠さなくても
大丈夫でしょうか?』と

確認させていただき

OKいただきました😊

レッスンを楽しんでくださり
微力ながら、K様のお役に立てて

嬉しいです😊

今後もお伝えしたことを日々
一つだけでも意識していただき

歩くことを楽しんでいただけましたら
幸いです🥰


K様、遠方よりお通いくださり
本当にありがとうございました。


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※ご了承いただいたお写真のみ掲載。
(お写真を掲載する際はその都度

ご本人様に確認しております。)

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最後までお読みいただき
ありがとうございます🍀

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いちから改善☆

呼吸と歩き方教室


根本からカラダの不調改善

いちから呼吸と歩き方を見直し
自分の力で改善していきましょう。


呼吸法と正しい歩き方を身につけると
心も身体も軽やかになり
今よりもっと、キラキラ輝く
人生になります❣️

人生100年時代に備えておきたいこと。
それは、呼吸法と歩き方👣


カラダとココロの姿勢は

リンクしています。

息(イキ)が変われば
活き活き(イキイキ)輝き
生き(イキ)方も変わります。


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現在、スタジオ、カフェ

個人宅出張、オンラインにて

レッスンしております。

【神奈川県】

🔸本厚木スタジオ
(小田急線本厚木駅から徒歩1分)


🔸南林間スタジオ
 (小田急線南林間駅から徒歩1分)

【東京都】
🔸新宿スタジオ
(JR新宿駅から徒歩7分)

🔸赤羽ハナペコカフェ

(JR赤羽駅から徒歩7分)


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✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会

 

各教室、カフェにて承ります。

 

体験会では

呼吸法、正しい歩き方のコツを

レクチャーします。 

 

運動が苦手でも大丈夫! 

お気軽にご参加ください。 

 

体験会費 90分 3,000円

ご希望日時で承ります。


まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね!

 

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【他活動】
横浜市内、高齢者施設で月4回
パステル和アート、体操講座を
行っております。

イベント等ご依頼承っております。

小田急線本厚木駅から「松蓮寺」行 バス15分
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
厚木市三田南2丁目(駐車場1台有)

(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします) 
営業時間:10時~17時 

休   日:土、日曜日

電 話:090-2410-1039 

 

  
からだとこころの緊張を解きほぐし
とびっきりの笑顔の私に出会いましょうキラキラ

   厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原

    東京都・埼玉県からもご来店いただいております