今のワタシが一番好き！を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室
五十嵐まき子です。
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●セラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●からだ改善（歩き方改善）講師
３つの活動しています。
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からだ改善講師活動！
自力で呼吸、自力で歩いて
100歳までハッピー💕
『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室』
60代のS様の改善例を
ご紹介いたします。
S様は、今までにも
SNSに後ろ姿や横姿の
ビフォーアフター写真を
掲載させていただいてきました。
S様、お顔の変化がすごくって！
正面からのお写真をご紹介しても
よろしいですか？とお尋ねしたところ
お写真（お顔出して）掲載ご了承を
いただきましたのでご紹介いたします。
今までにいただいたご感想も
含めてご紹介いたします。
S様（60代）からの嬉しいお声
↓↓↓
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歩き方や足の形のコンプレックスと
右手首を骨折した後の体力不足の
解消ができたら！と近くで
歩き方教室を探していて
まき子先生のブログに出会い
思い切って体験会を申し込みました。
体験会では、まき子先生の覇気で
元氣を取り戻させてもらったように
感じました。
何より、楽しくこれからちょっと
ガンバってみようかなという氣に
させてもらえました。
レッスンを受けることを決めて
今、颯爽と歩けていることが
嬉しいです🥰
体験会の写真と今の写真を
比較して頂いて違いが分かるのが
嬉しいし有り難いです✨
何より気持ちが体験会前より
ずいぶん明るくなれてるなと
感じます。
この教室は私にとって貴重なんです。
まき子先生だからこそ
続けてこられました！
まき子先生、教室をやっていて
下さってありがとうございます！
感謝です✨
考えなくても自然に歩けるように
なるまでには、まだ時間が
かかりそうですが毎日、練習の場が
あるのでこれからも楽しんでやって
いけそうです。
教室や歩く会でお会いする方々
皆さん素敵な人ばかり✨
先生が引き寄せていられるー👍の
中にいれさせてもらってて光栄です🥰
これからもよろしくお願いします❣️
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↑↑ご感想ココまで↑↑
S様、素敵なご感想を
ありがとうございます😊
体験会の時には、猫背で下を
向いて歩いていたS様。
『転ぶのが怖くて
普段からこの歩き方です。』と
仰っていました。
S様のご感想✨
『颯爽と歩けていることが嬉しい』
このお言葉が私も嬉しくって💖
今ではイキイキと前を向いて
颯爽と歩いてらっしゃいます💕
そして、体験会から早1年2ヶ月。
S様、表情も変わりました！
口角がアップして表情が変わり
笑顔もますます素敵に✨
歩く姿も別人のよう！
マイナス10歳ですね❣️
ワタクシ思わず、『可愛い😍』
という言葉が出てしまいました🥰
照れるS様💕
心境の変化としては、これまで
ベーシックなお色のお洋服
レッスンウェアをお召しに
なっていました。
アフター写真のピンクのTシャツは
亡くなったお母様から譲り受けた
ものですが派手な色が苦手で
なかなか着る機会がなかったそうです。
しかし突然、心境の変化が訪れます❣️
「歩き方教室でなら着てもいいかも！」
と思ったそうです。
ご主人と仲良しなS様。
ご主人に相談してみたら
「いいんじゃない？」と❣️
ご主人の後押しもあり
「思い切って着てみました！」
とのこと。
派手な色は苦手な色だったのに！
今、着ている事実。
苦手克服ですね！
ってか、明るい色がお似合いです💕
この心境の変化は凄い✨
気持ちが明るくなったからですね。
S様は、レッスンでの
ビフォーアフター写真をご主人にも
共有されるそうで、時には愛ある
厳しい言葉もあったりしますが
ご主人が『後ろ姿が変わった！』
『O脚が改善してる！』
と褒めてくださるそうですよ〜❣️
S様が朝、体調が優れずレッスンを
休もうかと思っていた時にも
「気晴らしに行ってきたら！」と
ご主人が勧めてくださったそうです。
そして、レッスンに来られたS様は
体調が良くなって元気にお帰りに
なりました。
通っていないご主人にも教室の
良さが伝わっていることが
ワタクシ、嬉しいのです。
一番身近にいる家族が応援してくれて
変化に気付いてくれて褒めてくれる
ことが嬉しいですよね❣️
兎にも角にも
呼吸と歩き方改善で
若返る生徒様が続出！
S様のご感想にあったように
『素敵な生徒さんばかりが集まる教室』
これ、ワタクシの自慢です〜✨
素敵な生徒さまの更なる魅力UPの
お手伝いをさせていただくことが
嬉しい限りでございます😊
Sさま💕
お写真、ご感想の
掲載をご快諾くださり
ありがとうございます😊
そして、これからもどうぞ
よろしくお願いいたします。
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レッスンでは毎回
立ち姿の写真を撮影し
ご本人様にお送りしていきます。
ご自身を客観視することで
元に戻らないように
気をつけるようになります。
そして身体の良い変化に
気付き、自己肯定感UP❣️
自分を好きになる😊💕
いちから改善☆呼吸と歩き方教室
SNSやHPに載せている生徒さんの
お身体の変化が素晴らしく
体験のお申し込みをくださる方が
いらっしゃいます。
お写真、動画を掲載させて
いただけること本当に
ありがたいです🙇♀️
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※ご了承いただいたお写真のみ掲載。
（お写真をお借りする際は
その都度、ご本人様に確認して
おります。）
長文、最後までお読みいただき
ありがとうございます🍀
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いちから改善☆
呼吸と歩き方教室
根本からカラダの不調改善
いちから呼吸と歩き方を見直し
自分の力で改善していきましょう。
呼吸法と正しい歩き方を身につけると
心も身体も軽やかになり
今よりもっと、キラキラ輝く
人生になります❣️
人生100年時代に備えておきたいこと。
それは、呼吸法と歩き方👣
カラダとココロの姿勢は
リンクしています。
息（イキ）が変われば
活き活き（イキイキ）輝き
生き（イキ）方も変わります。
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現在、スタジオ、カフェ
個人宅出張、オンラインにて
レッスンしております。
【神奈川県】
🔸本厚木スタジオ
（小田急線本厚木駅から徒歩1分）
🔸南林間スタジオ
（小田急線南林間駅から徒歩1分）
【東京都】
🔸新宿スタジオ
（JR新宿駅から徒歩7分）
🔸赤羽ハナペコカフェ
（JR赤羽駅から徒歩7分）
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✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会
各教室、カフェにて承ります。
体験会では
呼吸法、正しい歩き方のコツを
レクチャーします。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね！
体験会予約はご予約フォームから
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ゆるっと体操教室❣️
ヨガマット、ボールを使いながら
ゆるっとエクササイズもおススメ😊
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。