ラピスラズリ
五十嵐まき子です。
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●セラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●骨盤腸整ウォーキングインストラクター
３つの活動しています。
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インストラクターなりたて
ホヤホヤの２年半前に体験会を
受けてくださった方。
ご入会くださり
先日、レッスンスタート！
骨盤腸整ウォーキングを気にかけて
くださっていたことが嬉しいです。介護もあり、ご近所さんなの
受講できる時に我が家でレッスン👣
監督者（犬）ニコが
見守る中、レッスンスタート。
ココはリビング。
私の後ろ側は、実はキッチンカウンター😆100均で買ったもので作成し
キッチンが見えないように隠した！
取り外しできるので
レッスンの時だけ、スタジオっぽく。
レッスン後に
「身体が軽くなった！」と
ご連絡いただきました。
私の両親も70代、80代。
介護はまだ必要ではないけれど
他人事ではありません。
介護する側、介護される側
共倒れになってしまうのが
一番怖いです。
負の連鎖にならないためには
まずは介護する側のココロとカラダが
健康であることが大切です。
正しい姿勢は、ポジティブ思考になり
背中を丸めて猫背だとネガティブ思考に
なっていきます。
正しい姿勢を身につけて
日頃の歩き方を改善すると
人生が豊かになっていきますよ。
身体の不調は
間違った姿勢、間違った歩き方が
根本原因であることがほとんどです。
小顔矯正も骨盤矯正もしていないのに
私も姿勢と歩き方を変えただけで
こんなに変わりました！
歩かない日はありません。
歩き方を変えると、身体が変わります！
毎月1回、各スタジオ、カフェにてレッスン中
●小田急線本厚木駅 サンセイスタジオ
●小田急線南林間駅 スタジオプシュケ
●JR赤羽駅 ハナペコカフェ
●喫茶ランドリー
ホシノタニ団地（2022年1月〜）
●Zoom
まずは、体験会にお越しくださいね！
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✨骨盤腸整ウォーキング体験会✨
小田急線南林間駅から徒歩1分のスタジオ
又は
Zoomにて体験会参加者、大募集中！
体験会では
正しい姿勢と歩き方をレクチャーします。
普段の姿勢、普段の歩き方チェック！
ご自身の日頃の癖や歪みを知ることが
改善の第一歩です。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
体験会予約はご予約フォームから
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。