うつ病と新うつ病は医師でも見分けは難しいらしく、ほぼ一緒だとの事です。
うつ病の原因はいろいろあるらしく、人間関係や仕事での悩みなど様々、それを上手く受け止めれるか、避けられるかなど対応次第でうつ病になるか、ならないかみたいです。
自分は人間関係でうつ病になり薬で意欲を出させたり、仕事の悩みもなるべく話すようにし、一人で抱えないようにしながら今のうつ病と向き合っています。
悩みを一人で抱えた結果まずは不眠症からうつ病となってしまい、なるべく仕事、人間関係は家族に相談し睡眠薬も飲んでいます。
治るまではまだまだ時間がかかりそうです。