ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ 30日目

【今日の体重】
50.2kg(前日比-0.4kg)
(Total-4.8kg)
体脂肪28.0%

【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－５．２kg

【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：おむすび１個
・夜：豚肉キムチ、ご飯(小)

【運動】
なし

【今日の一言】
やはり仕事が始まると体重、落ちるもんだねぇ…


さて、


明日で５月が終わります。


５０ｋｇ…



切れるかなぁ…

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く